今天陰歷三月初三,民間說的蛇出洞的日子。 過年準(zhǔn)備的食材一直在一個(gè)人消化,不知不覺體重就又上升了,于是決定多運(yùn)動(dòng)。早上出去晨跑,十分鐘慢跑之后,感覺已經(jīng)要脫掉外面長袖襯衣...
鄭重聲明:文章系原創(chuàng)首發(fā),文責(zé)自負(fù),本文參與書香瀾夢第167期“度”專題活動(dòng)。 對(duì)于一般人而言,遇到問題擰巴糾結(jié)內(nèi)耗,然后各種不開心,是再正常不過的事情了。為啥?我想,這主要...
寒潮來臨,假期即將到來,閱讀過冬應(yīng)該算是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。光想象著拿一本書靠在溫暖火爐旁,聽書頁翻動(dòng)呼啦聲的畫面,內(nèi)心就涌動(dòng)無數(shù)愉悅幸福小火花。 在文字的世界里徜徉,我們可以忘...
最近學(xué)習(xí)心理學(xué)的一些知識(shí),過程中要求邊學(xué)邊做筆記,感覺收獲還是蠻多的。 其中最觸動(dòng)人心的就是愛自己、做自己,與時(shí)下流行的“愛你老己”默契一體。你的身體比想象中更愛你!傾聽身體...
我愛緩慢的交通工具,比如公交,比如綠皮火車??赡苁且?yàn)檫@樣可以抵抗快節(jié)奏帶來的剝削,所謂剝削,也不過是自己對(duì)自己的剝削,剝削者是我,被剝削者也是我。我驅(qū)趕自己緊湊起來,這樣便...