乘風(fēng)破浪的姐姐,你看了嗎? 一群小姐姐,聚在一起,參加類似創(chuàng)造101一樣的女團(tuán)訓(xùn)練。 和創(chuàng)造101不同,這群小姐姐很特別:曾經(jīng)都或大或小得紅過;年齡是30-50; …… 給我...
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NO.1 最近,有一則發(fā)人深省的新聞上了熱搜。 “合肥一女孩地鐵內(nèi)玩手機(jī)摔倒” 在合肥3號(hào)線站內(nèi),有一名女子在下樓梯時(shí)玩手機(jī),結(jié)果不小心一腳踏空,跌下臺(tái)階。 落地時(shí),臉部重重...
你們會(huì)發(fā)現(xiàn)小六是一個(gè)在職人員,但是同時(shí)又經(jīng)常在網(wǎng)上寫文章,做分享,做咨詢,周末還滬寧線各個(gè)城市到處跑,同時(shí)他還是一個(gè)速讀愛好者,一天一本書的節(jié)奏··· ··他哪里來的那么多時(shí)...
17歲時(shí),你不漂亮,你可以怪罪于你的母親,她沒有遺傳給你好的容貌;但是,30歲了你依然不漂亮,你就只能責(zé)怪你自己了。因?yàn)樵谀敲绰L(zhǎng)的日子里,你沒有往你的生命里注入新的東西?!?..
文/YL重新出發(fā) 這本書我用了二天時(shí)間看完,可以說一氣呵成。但寫讀書筆記,卻用了一周的時(shí)間去重讀。 故事發(fā)生在80年代末90年代初,作者桐華在書的結(jié)尾這樣寫到: 這本書是寫給...
喜歡一個(gè)非常優(yōu)秀的人是什么感覺? 作家張佳瑋曾這樣形容: “戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,然而常自竊喜;誠(chéng)惶誠(chéng)恐,然而甘之如飴。” 被出色的人吸引很容易,但想要對(duì)方也同樣欣賞自己,卻不那么簡(jiǎn)單。...
3個(gè)絕好的靜力動(dòng)作,給你的家庭訓(xùn)練計(jì)劃再添猛將 通常我們所訓(xùn)練的動(dòng)作中,都是通過關(guān)節(jié)的活動(dòng)帶動(dòng)肌肉拉伸和收縮來訓(xùn)練的,這種訓(xùn)練的方式稱為離心收縮和向心的收縮,也是我們最為常用...