從目前來看，睡眠時長并沒有那么重要。真正至關(guān)重要的， 是睡眠這一自然過程。而現(xiàn)代生活的方方面面，正在剝奪我們的 這一自然過程。 生物鐘并不是唯一的睡眠調(diào)節(jié)器。如果說，晝夜節(jié)律...
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2024-12-28
勤奮沒什么不好，只是有時候人們會用“盲目勤奮”來逃避真正的思考。前陣子流行說“做難而正確的事情”，很多人因此而認(rèn)為“難的事情”就一定正確，而事實卻并非如此。 人們感到不輕松通...
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學(xué)會微笑著生活今早同家人閑聊的一句話說過頭啦，結(jié)果惹她生氣，心里很是不爽。覺得她有點小題大做，反應(yīng)過度，而我本是無心的。 靜下來想想，我們讀書時常說自己要明心見性，那顆心要...