本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 一年一度的體檢,檢驗(yàn)一年來(lái)的運(yùn)動(dòng)成果。去年50多的低血壓已經(jīng)恢復(fù)到62的正常指標(biāo)。 中度脂肪肝應(yīng)該也會(huì)歸零! 二、家庭 參觀(guān)小孩學(xué)習(xí)匯報(bào)!感...
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本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 本周總跑步次數(shù)進(jìn)入了100+,公里數(shù)500+??傮w來(lái)說(shuō)腿腳結(jié)實(shí)了不少! 二、家庭 帶孩子去參加周末活動(dòng)!認(rèn)識(shí)了不少植物、和小動(dòng)物。玩了一下午...
我是190期F組的趙彥歆。 三個(gè)標(biāo)簽:1.外貿(mào)從業(yè)者,2.7歲孩子爸爸,3.環(huán)球跑者。 90天目標(biāo):1.運(yùn)動(dòng)消除小肚子,2.早睡早起,3.英語(yǔ)口語(yǔ)初級(jí)。 這周出差4天,回老家...
熱愛(ài)是泉眼,滋養(yǎng)著習(xí)慣的溪流。 本周繼續(xù)每天6點(diǎn)前起床,隔天跑5公里。早起習(xí)慣在逐步形成、運(yùn)動(dòng)逐漸驅(qū)趕慵懶的習(xí)慣。 習(xí)慣慵懶,源于對(duì)足球的熱愛(ài)。20年前,精彩的球賽從來(lái)都是凌...
本周是新年開(kāi)始上班最忙碌的一周,新年展會(huì)訂單落實(shí),新一年公司人事調(diào)整,業(yè)務(wù)全面鋪開(kāi)招聘任務(wù)也很重,新來(lái)總監(jiān)Michael效率很高、注重細(xì)節(jié),希望業(yè)務(wù)部門(mén)能洗凈沉疴,喚醒團(tuán)隊(duì)力...