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無我的專注力

如何運用閑暇時間，如何渡過閑暇時光。 邏輯學(xué)，科學(xué)，生物學(xué)。 真正充滿力量。

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昨天我還在抱怨，內(nèi)心那種執(zhí)著好可怕，還是把自己看的太重了。 需要修煉無我，我是本自具足的。我會好好愛自己。 明天開始不拖延，好好吃飯。好好善待孩子，整理整頓清掃清潔。 愛自己...

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我不知道未來會怎么樣，也不知道我會變成什么樣。 我想，我只能是去克制自己，自律。那種控制狹隘自私我會慢慢的去改正。 我想我會帶著自信的光明，帶到這個人世間，能給更多的人溫暖和...

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今天是正月十五，親愛的老大，我親愛的姐妹，你經(jīng)受了人間疾苦，心疼你。 你可能還有更多的事情要去做，所以老天選中了你。我在這里為你祈禱，你的孩子 會有福氣，你放心，你在天堂要好...

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對自己好，愛自己是對的，理直氣壯，同時虛懷若谷！

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真的很生氣，一個男人斤斤計較，吼我。真的是很氣人，變換一下不就行了。生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。

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陽光溫暖，一起午休，幸福！ 我值得擁有，余生很貴，健康的身體，聽話的孩子很重要。做好自己，好好愛自己，愛孩子。

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今年是某人生日，陽光下很溫暖，在沙發(fā)上，他躺在我腿上，我給他按摩著。 睡著了，睡得很香甜，感覺很幸福！希望一直會幸福，雖然有時有掐死某人的沖動。 但是還是希望某人能快樂！

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保持良好的心態(tài)，經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常冥想。在愛人前做真實的自己，在他人前會說話一點有利于保護(hù)自己。經(jīng)常聽書，經(jīng)常寫點東西。讓自己靜下來，不焦慮。

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今天是自己和自己相處的時間，我又拖延了，即使我拖延了我也要獎勵我自己。 是應(yīng)該修煉自己，學(xué)會自己精神獨立。 手腳變得勤快一點，內(nèi)心安定一點。 見到又怎么樣那。 我的確認(rèn)為不應(yīng)...

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當(dāng)我的寶貝被捂著眼睛看不見的時候，他害怕了，他怕看不見媽媽。打麻藥的時候疼的很厲害，看到他那樣我的疼的好厲害。但是他特別勇敢，我給他講著故事一會完成了。完成之后就很開心的讓媽...

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我為啥老想著從別人身上獲得愛，我自己不能給自己關(guān)愛嗎？我可以的，讓事情按照它的順序進(jìn)行。愛自己，不能要求別人干什么！接納自己，看見自己的情緒！看透別人，看懂世界。

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我倚著你的肚子，你看手機(jī)我看手機(jī)。 你睡你的覺，我睡我的覺。 挺好！歲月平靜！

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這次會是什么奇跡，我做自己應(yīng)該做的事情。 全力以赴之后就是聽天由命。 這些事都是我自己創(chuàng)造出來的，我應(yīng)該承擔(dān)后果。 你只管努力后續(xù)交給神！

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老天爺，能告訴我這是什么禮物嗎？是應(yīng)該放棄了嗎？還是會進(jìn)一步。我執(zhí)著于感情，會把存在感刷在男人身上，我不應(yīng)該做這樣的女人。應(yīng)該做自己，成為快樂的自己。剛才不應(yīng)該這樣，應(yīng)該走出...

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自己還是不能夠與自己和諧相處，自己一個人仍然覺得自己是受害者。 其實應(yīng)該保持自己高度的內(nèi)觀，不應(yīng)該看別人的臉色。 親愛的內(nèi)在小孩，你不應(yīng)該看別人，應(yīng)該看自己。 自己愛自己，自...

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當(dāng)認(rèn)為重要的人不接電話的時候，就好像小孩子叫媽媽沒有回應(yīng)。 我自己內(nèi)心的感覺是不被愛，不重要感，其實這些都是錯覺。 我還是經(jīng)常想依賴依附別人，其實我自己也可以快樂！ 還沒有和...

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今天早上聽說媽媽的堂姐去世了，非常老實的阿姨。 的確是不容易，中年喪子，沒太有自我。 每個人的一生真的不易，活好自己的每一天。 每件事都是來渡你的。 相信一切都是最好的安排！...

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已經(jīng)很感謝老天了，晚上醒來，已經(jīng)漲成了石頭。很熱很漲很難受， 孩子醒來說媽媽想吃奶，我說破了，娃娃竟然又睡著了，還嘟囔著媽媽。 也許這種感受就這幾天能體會到，不能喝水感覺到，...

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只是游戲，要么好好玩，要么不玩。什么也不用做，會有奇跡發(fā)生。每天每時每刻，愛和給與讓自己感覺特別好。一切本自具足！