1.寫下你準(zhǔn)備改變的一件事。 和媽媽柔聲細(xì)語講話 2.想一想你可以邁出的最小的一步?；蛟S，這可能是告訴一個朋友你準(zhǔn)備做一個改變?；蛟S，這可能是給你自己一個便條，并把它貼在浴室...
發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
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第四天：行動計劃——我的改變步驟
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第2天:鼓勵的語言
鼓勵的語言 1.隨意想一個從1到18之間的數(shù)字的任何一個年齡。 2.想想你在那個數(shù)字那么大年齡的時候。 現(xiàn)在，集中注意力，想想你在那個年齡時侯，有過怎樣的一次經(jīng)歷，到現(xiàn)在你依...