身體健康 1.體重保持在95斤。 2.飲食清淡少葷多素，少油少鹽，拒絕飲料，最好的飲料是白開水。 3.下載KEEP APP，堅(jiān)持鍛煉身體，練出馬甲線。 4.盡量過早五晚十的生...
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綜藝崩人設(shè)？這個傻白甜騙了我們很多年
娛樂圈有不少“易黑”體質(zhì)，吳昕算是一個。 主持《快本》這么多年，圍繞她的爭議和批評聲從沒散過。 “花瓶”、綠葉、游戲黑洞、捆綁cp、存在感極低... ... 甚至有人嘲諷——...
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寫出這些句子的人，我十輩子都追不上了目的雖有，卻無路可循；我們稱之為路的，無非是躊躇?！ǚ蚩?《誤入世界》 人在無端微笑時，不是百無聊賴，就是痛苦難當(dāng)?！跣〔ā陡锩鼤r期的愛情》 傍晚，街上車水馬龍，一大...
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2017遇見更好的自己，從幾個日常習(xí)慣談起2、每天喝8-10杯水。足夠的水不僅對于身體排毒，對于內(nèi)分泌失調(diào)也有好處，更進(jìn)一步說，水可以抑制對于垃圾食物的渴望。而我的喝水的時間大致是：晨起，上午，中午飯前，中午飯后半小...
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如何成為一個很厲害的人1 前天有小伙伴問我，如何成為一個很厲害，很牛逼的人？ 很厲害？我們每個人對很厲害都有主觀上的看法。 比如我，最喜歡的就是睡懶覺，所以我覺得那些能早起的人特別的厲害。能做到我...
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以一個過來人的身份，建議你大學(xué)一定要做這幾件事1、我不要求你好好學(xué)習(xí)從不逃課，但我建議你盡力去拿獎學(xué)金。 學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，到了大學(xué)也是一樣。但大學(xué)跟以往最大的不同，莫過于我們可以自行選擇。在大學(xué)，你不必為了升學(xué)而學(xué)必修...
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這10個習(xí)慣，徹底改變我的生活記得剛工作的時候，同事們都說喜歡看我瞇瞇著眼沒心沒肺傻笑的樣子。 但是工作5年以后，我對著鏡子中的自己仔細(xì)端詳，緊張和焦慮團(tuán)在我的眉宇之間。 相由心生這事好像是真的，一個人的...
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胡歌:生得好皮囊，不如心有一束光。看見胡歌，總想起張愛玲的一段話： 我始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些經(jīng)歷劫數(shù)，嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。 01 打破人設(shè)，他是拿作品說話的人。 沉寂半年，胡歌...
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大學(xué)生活女生——如何變得精致
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積，而且腿型不好看）...
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在大學(xué)，孤獨(dú)是一種常態(tài)前幾天，一個班上的同學(xué)私信我，說她挺困惑，覺得在大學(xué)里一個人也挺自由的，但是總覺得自己沒有一個很貼心的朋友，很孤獨(dú)。她一直都不想偽裝，不想有那種刻意拉攏朋友的心態(tài)，但是看到有...
