覺察活動——你是哪一種動物？ 快遞員送來四個包裹: 1.壓力與痛苦 2.批評與羞辱 3.拒絕和爭吵 4.無意義和不重要 你會選擇拒絕哪個最不愿意接受的呢？ 第一次看到這四個箱...
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第十二天覺察活動——你是哪一種動物 -
第九天覺察活動——你和誰結(jié)婚了
通過前面八天的書寫，你認同你自己嗎？ 我認同我自己，年輕時候的我，有理想有抱負，愛學習求上進，做事干脆果斷，實實在在力爭優(yōu)秀型的人，可能是出生順序的緣由，小時候的經(jīng)歷牽絆了我...
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第八天，同胞競爭——一個不同的觀點行動計劃——出生順序 1.問你的朋友用三個或四個形容詞會怎么描述你。 2.問你的兄弟姐妹用三個或四個形容詞會怎么描述你。 3.用三個和四個的形容詞描述你自己（或者參考你在家庭...
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2017-11-10自由書寫第六天
覺察活動——父母的養(yǎng)育風格有哪些影響？ 你的父母是要求孩子聽話、順從，還是尊重個體的差異，鼓勵創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點？要求聽話順從。 你的父母在做決定時，是完全不問你和你的兄...
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自由書寫第二天-鼓勵的語言蔡蔡書寫 2017年，11月4號 1.想一個從1到18之間的數(shù)字。 17 2.想想你在那個數(shù)字那么大年齡的時候。現(xiàn)在，集中注意力，想想你在那個年齡時的一次經(jīng)歷，并回憶當時發(fā)生...
