發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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《幸福的婚姻》：解決可以解決的問(wèn)題
約翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一書(shū)中，婚姻中夫妻相處，難免碰到不少問(wèn)題，這些問(wèn)題都是沖突的來(lái)源。解決可以解決的問(wèn)題，主要從五個(gè)方面入手。 1.溫和...
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家里有二胎，生活雞飛狗跳，父母在水深火熱的日子中修練成佛1. 在寶媽群里聊天，一個(gè)媽媽聊到家里有兩個(gè)娃的問(wèn)題，就像洪水有了一個(gè)流通的渠道，大家嘩嘩地倒一通苦水。 國(guó)家全面放開(kāi)二胎政策，二胎的人群漸漸地...
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《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感
1. 有人推薦張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》是與自己情緒對(duì)話(huà)的一本書(shū)，買(mǎi)回來(lái)后看了第一遍覺(jué)得還挺不錯(cuò)的。 隔了一段時(shí)間，再看第二遍時(shí)，邊仔細(xì)看邊摘抄做...
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接納情緒，臣服事實(shí)樂(lè)觀(guān)、開(kāi)心、喜悅，有正面的情緒，必然跟隨著負(fù)面的情緒，憤怒、難過(guò)、失望、焦慮。接受所有情緒的存在，全然接納它們，不批判，不排斥痛苦的感覺(jué)。 更深...
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我們與身體的聯(lián)結(jié)
1. 健康是一種人生的財(cái)富。 我們的身體除了執(zhí)行腦中命令外，同時(shí)也在適應(yīng)和感知周?chē)鷱?fù)雜的外界條件，但我們只聚焦于想要關(guān)注的事物上。 《遇見(jiàn)未知的...
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我們無(wú)法做主自己的人生，原因是潛意識(shí)在控制1. 《遇見(jiàn)未知的自己》看到能量這一章節(jié)時(shí)，我并不認(rèn)同她的理論。它說(shuō)，所有眼見(jiàn)的物質(zhì)，包括看不到的聲音、思想、意念、情感都是某種有特定振動(dòng)頻率的...
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我是誰(shuí)?我在追求什么?
1. 以前買(mǎi)回張德芬遇見(jiàn)《未知的自己》一本書(shū)，看過(guò)一遍有些收獲，如今重新翻開(kāi)看，又有另一番感悟。同樣的一個(gè)章節(jié)，不同階段會(huì)有不同的想法。 我是誰(shuí)...
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《盔甲騎士》：走出迷失中的自己
我們?nèi)缤咴谝黄髤擦掷铮笸挥依@，迷失了自己。為了獲取，每日不停地奔波，以為前方那才是人生的顛峰。 因?yàn)楹ε?，我們用厚重的盔甲?lái)武裝自己，以為...
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有堅(jiān)持就有收獲
我參加大千一墨組織30天的日更群，今天是最后一天。我挺感謝這個(gè)活動(dòng)的，當(dāng)時(shí)的我還在坐月子中，生活是一地的雞毛狗碎，整個(gè)情緒極其的低落。 參加了這...
個(gè)人介紹
做一個(gè)快樂(lè)從容的自己，欣慰于每天的自我成長(zhǎng)。
微信公眾號(hào)：如此且行 微信號(hào)：kxyycy520
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