水晶療愈全書(shū)
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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睡前讀書(shū)《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》| ：萬(wàn)物皆有裂痕，做個(gè)溫柔快樂(lè)的人成年人的世界，一半是通透理解，一半是無(wú)奈算了。 這人間世事混沌，本就分不清何為清醒，何為瘋魔。 人人皆有執(zhí)念，何來(lái)真正的清醒？ 我們終其一生，都揣著各自的執(zhí)念，在人間步履匆匆...
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睡前讀書(shū)《次第花開(kāi)》|：這世間除了生死，都是擦傷你是不是也經(jīng)常這樣： 工作出了一點(diǎn)岔子，就擔(dān)心被辭退； 孩子成績(jī)稍有波動(dòng)，就焦慮未來(lái)； 甚至身體有點(diǎn)不舒服，就胡思亂想…… 我們總是為還沒(méi)發(fā)生的事，消耗了太多當(dāng)下的能量。 直...
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睡前讀書(shū)《劍橋一年》|：女人的自我救贖，是活成自己的光做人難，做女人更難。 身為女性，我們被要求成為好妻子、好母親、好員工……卻唯獨(dú)很少被問(wèn)一句：你累不累？你想怎么活？ 如果你也感到付出被視作理所當(dāng)然，再苦再累也難被理解，甚至開(kāi)...
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人生的三次覺(jué)醒，你走到哪一層了？
人與人之間的差距，不是出身，不是學(xué)歷，而是三次關(guān)鍵的覺(jué)醒時(shí)刻。 它們像三道關(guān)卡，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進(jìn)。闖過(guò)去，人生直接升維；沒(méi)闖過(guò)去，就只能在舊模式里打轉(zhuǎn)。 從受害者到掌控者，...
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原來(lái)我們都被騙了...”深夜收到一位朋友消息，她說(shuō)：“我知道我們沒(méi)結(jié)果，可我就是放不下。每晚都在想，他到底有沒(méi)有愛(ài)過(guò)我？” 這種痛，我懂。就像手里攥著一塊燒紅的炭，明知會(huì)燙傷，卻舍不得扔。 佛門(mén)中有...
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害怕輸出，本質(zhì)是害怕被審視｜別讓別人的看法毀了你
不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻： 心里明明有想法、有感悟、有值得分享的干貨，可一到要提筆輸出、公開(kāi)發(fā)聲時(shí)，就下意識(shí)退縮。怕被吐槽，怕被否定，怕觀點(diǎn)被指指點(diǎn)點(diǎn)，怕發(fā)出去無(wú)人問(wèn)津，更...
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當(dāng)我們對(duì)世界沒(méi)了興趣 | 別慌，這是活成自己的開(kāi)始有一天，我們忽然對(duì)一切都失去了興趣，做什么都提不起勁，不想社交、不想努力、連曾經(jīng)熱愛(ài)的事都變得索然無(wú)味。 這根本不是簡(jiǎn)單的情緒問(wèn)題，而是你的認(rèn)知系統(tǒng)，正在向你發(fā)出一次最高級(jí)別...
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財(cái)富是心的顯化 | 為什么你越努力，越賺不到錢(qián)
你是不是也有過(guò)這樣的感覺(jué)： 越想賺錢(qián)，口袋越空；越焦慮，倒霉事越多；明明忙到腳不沾地，生活卻還是一團(tuán)亂麻。就像陷入一個(gè)透明的泥潭，越掙扎，陷得越深。 我們總以為，改變生活需要...
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睡前讀書(shū) | 《旅行的意義》：旅行不是為了逃離，而是為了找回自己| 真正的奢侈，是擁有不被打擾的時(shí)間 不知從什么時(shí)候開(kāi)始，旅行早已不是朋友圈里的打卡集郵，而成了一種內(nèi)心剛需。 尤其對(duì)中年人而言，它不只是放松，更是一場(chǎng)對(duì)內(nèi)在秩序的溫柔修復(fù)。...
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女人開(kāi)竅的3個(gè)跡象 | 不再被情所困、被人言所累、被自我所執(zhí)
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊那些活得越來(lái)越好的女人，并不是因?yàn)樗齻兗薜煤没蜻\(yùn)氣好，而是她們突然開(kāi)竅了。 開(kāi)竅，不是變聰明，而是變清醒。伴隨著三個(gè)關(guān)鍵詞：無(wú)情、無(wú)相、無(wú)我。 無(wú)情不是冷漠...
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人到中年，才真的讀懂清明又是一年清明雨。 手機(jī)里的日程提醒準(zhǔn)時(shí)響起，不再是兒時(shí)被父母催促著“該去上墳了”的不情愿。如今，是你默默準(zhǔn)備好祭品，載上同樣沉默的父母，開(kāi)往那條越來(lái)越熟悉的路。 車(chē)窗上雨絲斜...
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每天讀一本書(shū) | 《正念的奇跡》：在當(dāng)下覺(jué)醒，用專(zhuān)注改變命運(yùn)1974年，19歲的喬布斯輟學(xué)后陷入人生迷茫，遠(yuǎn)赴印度尋找答案。 在七個(gè)月的冥想修行中，他赤腳簡(jiǎn)衣，專(zhuān)注于“正念”——即有意識(shí)地覺(jué)察當(dāng)下，通過(guò)直覺(jué)抵達(dá)內(nèi)心的平靜。 這段經(jīng)歷不...
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在人群中獨(dú)處，是一種高級(jí)的自律周末晚上，朋友發(fā)來(lái)聚會(huì)的照片。 燈火輝煌的包間里，一群人推杯換盞，笑聲不斷。 我點(diǎn)了個(gè)贊，卻沒(méi)有回復(fù)他“下次一定來(lái)”的邀請(qǐng)。 關(guān)上手機(jī)的那一刻，心里突然升起一種久違的平靜。...
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重啟大腦的9本神書(shū)，讀完長(zhǎng)腦子你是否有過(guò)這些時(shí)刻？ 想表達(dá)，卻大腦空白，沒(méi)有自己的觀點(diǎn)。 想思考，卻覺(jué)得大腦遲鈍，理不清頭緒。 想學(xué)習(xí)，卻被短視頻、八卦輕易分心…… 我們正被海量信息淹沒(méi)，深度思考的能力卻...
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@永遠(yuǎn)1白狼 愿每一段文字，都能遇見(jiàn)懂它的人。謝謝你讀懂了文字
每天讀一本書(shū)?|?《認(rèn)識(shí)覺(jué)醒》：打破內(nèi)耗的鑰匙，成年人的自我救贖指南
每天一本書(shū)，每天一點(diǎn)成長(zhǎng)。 在這里，我們不追進(jìn)度、不趕時(shí)間，只為在文字里安放情緒、尋找慰藉，這便是最治愈的陪伴，也是給自己最溫柔的饋贈(zèng)。忙完一天的繁雜，靜下心來(lái)聽(tīng)一段書(shū)，在文...
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再讀《呼嘯山莊》| 放不下，是一場(chǎng)自我囚禁年少時(shí)讀《呼嘯山莊》，以為希斯克利夫與凱瑟琳是曠世絕戀； 如今重讀才驚覺(jué)，那不過(guò)是一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)一生的執(zhí)念病。 由愛(ài)生恨，困住的是自己。 希斯克利夫本是棄兒，被呼嘯山莊收養(yǎng)，與凱瑟...
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12 個(gè)治愈小事：在喧囂里，守住內(nèi)心安寧我們?cè)诳旃?jié)奏里不停趕路，把效率當(dāng)標(biāo)尺，把忙碌當(dāng)常態(tài)。忙著應(yīng)對(duì)工作、維系關(guān)系、追趕期待，卻常常忘了回頭看看自己。 身體的累，睡一覺(jué)便能緩解；靈魂的疲憊，卻在日復(fù)一日的忽略里越積...
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人到中年才懂：把自己重新養(yǎng)一遍，是成年后最清醒的活法
你有多久，沒(méi)對(duì)自己好一點(diǎn)了？ 幾天深夜，朋友發(fā)來(lái)一段話，瞬間破防： “突然發(fā)現(xiàn)自己活成了家里的‘頂梁柱’，卻活成了自己的‘陌生人’。給父母買(mǎi)最好的保健品，給孩子報(bào)最貴的興趣班...