首先,我要在此感謝各位行動(dòng)營(yíng)里面各位戰(zhàn)友的鼓勵(lì)與陪伴,連長(zhǎng)、指導(dǎo)員、排長(zhǎng)和各位導(dǎo)師的無(wú)私指導(dǎo)與分享,是你們讓我走到了今天。今天意味著我已經(jīng)順利完成了行動(dòng)營(yíng)里面的各項(xiàng)任務(wù),不用...
2014年5月,我在網(wǎng)上尋找無(wú)痛的自殺方法,長(zhǎng)期的抑郁與拖延,以及一次次鼓起勇氣的嘗試與隨之而來(lái)的挫敗讓我萬(wàn)念俱灰,只想了結(jié)此生。當(dāng)時(shí)我肯定想不到,正是在那個(gè)時(shí)刻,生命迎來(lái)了...
人的一生有將近30000天,用在睡覺上的時(shí)間占1/3左右。 看似不產(chǎn)生任何價(jià)值的睡覺,卻在生活中不缺少。 然而睡眠不好困擾著我們。 那么如何獲得好的睡眠呢? 我的前室友老K在...