下午好呀! 今天跟大家分享下關(guān)于療愈的想法。 由于大家現(xiàn)在的工作壓力都很大,還有理想和現(xiàn)實(shí)的差距,都讓大家有了或多或少的焦慮和麻木。 當(dāng)我們意識到這些的時候,我們都開始了自我...
晚上好呀! 今天我的家鄉(xiāng)下雨了,我早早回家了,在路上我聽著認(rèn)知覺醒的語音版,聽到了關(guān)于的打卡的講解,聽著聽著似乎懂得了自己的最近疑惑。 打卡的初衷是為了學(xué)習(xí)某個知識或技能或習(xí)...
上午好吖! 剛剛在聽了馬林思維的幾個思維方式,比較有感觸,有關(guān)于做事情面臨的壓力太大而導(dǎo)致的持續(xù)不行動,怎么去解決。 把目標(biāo)具體化,把目標(biāo)非功利化,用系統(tǒng)脫敏法來讓自己踏實(shí)的...