曾有人問奧運(yùn)拳擊冠軍鄒市明：“生活中，如果有人踩了你一腳，你會怎么辦？” 鄒市明笑笑回答說：“當(dāng)然是忍了，再不行，就向人家道歉。” 不知道大家看了這個對話是什么反應(yīng)？ 不知道...
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情緒：學(xué)會善待自己 -
取悅自己，是對自己最好的饋贈女人對自己最好的饋贈就是變美、變自信！ 法國作家雨果說：“美貌是一封無聲的推薦信?！?注重外表并非是一件膚淺的事，而是愛自己的方式。 有句話說：“愛笑的人，運(yùn)氣都不會太差”。...
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伴侶之間的情感話題~怎么來培養(yǎng)親密感，怎么讓伴侶之間的感情更加牢固我想先問大家一個問題：你和伴侶遇到問題了，通常怎么解決？ 也許你會想，要好好溝通最重要。這沒錯，可是有時候，如果感情基礎(chǔ)不好，再怎么溝通都不在一個頻道上 所以，好的感情才是一...
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別人的事，自己的事（上）有句話是這么說的：“聰明的人，只過1%的生活”。大意是，每天事情有很多，只要做其中關(guān)鍵的1%就能把生活過好，其余的99%都沒有關(guān)系，也沒必要去上心。 放在人生高度要解讀很難，...
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面對焦慮該如何解決？焦慮是目前越來越多人擁有的心理問題，不光讓人難受，同時還讓人沒有辦法正常的做事和生活。 焦慮是一種過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒，其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成...
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停止內(nèi)耗，專心做事！
不知從什么時候起，大家都變得越來越焦慮，整個社會也是充滿了戾氣，尤其是在網(wǎng)絡(luò)上，各種新形式的名詞多到數(shù)不勝數(shù)。 什么“容貌焦慮”、“35歲”、“27歲”、“身材焦慮”、“金錢...
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幸福關(guān)系的6段旅程今天講的是一本書里面的內(nèi)容，這本書是《幸福關(guān)系的7段旅程》，書名聽起來不扎心 但是你看一下它的原作名就知道了：I Love You But I'm Not in Love w...
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當(dāng)孩子說:媽媽，你說話不算數(shù)
周末陪孩子回看起前段時間熱播的電視《少年派》，中間有這樣一段劇情，林妙妙和父親約定，考試進(jìn)步了就有一千元獎金，結(jié)果，考試進(jìn)步了，獎金卻縮水了!林妙妙生氣地說了這樣一句話：“你...
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今日分享 | 比爾·蓋茨的4條讀書原則今天看到一個小視頻，是由比爾·蓋茨錄制的。視頻中介紹了比爾·蓋茨讀書時的4條原則，如下： 原則一：在空白處做筆記? 原則二：不要看明知自己看不下去的書 原則三：紙質(zhì)版比電子版...
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人際關(guān)系:發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)（一）發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，其實(shí)就是一種亮點(diǎn)思維，這是一種反直覺的思維方式，跟慣性思維站對立面 今天我們先不講亮點(diǎn)思維，先說說大部分人都有的一種思維，一種人性表現(xiàn) 有個方丈，做了十道題，有九道...
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拒絕胡思亂想就是拒絕內(nèi)耗內(nèi)耗是一件很費(fèi)精力的事情，想要拒絕內(nèi)耗，就是要減少一些沒有必要的思考和猜測，所以我用胡思亂想來描述 胡思亂想的定義是沒有根據(jù)，不切實(shí)際的瞎想。針對年紀(jì)小的時候，是叫童真，比如...
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脾氣不好應(yīng)如何調(diào)節(jié)呢？有姐妹問我，我很喜歡你的課程，我也想做個精致的人，但是我脾氣不好，怎么辦？ 可能會有很多人會覺得自己脾氣不好，或是覺得別人脾氣不好。但我個人的角度來說，沒有人會脾氣不好，只有...
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孤獨(dú)才是常態(tài)
昨晚又跟先生大吵一架，下午我想離婚了，專一的男人真的會有嗎？昨晚先生參加團(tuán)建活動，去了海邊，凌晨兩點(diǎn)才回來，回家的動靜驚醒我了，我就起夜去了洗手間，出來看到他跟別人在聊電話，...
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想做就去做，不要去有那么多的顧慮
我們在做事情之前或者說做的時候，會產(chǎn)生有很多的顧慮和矛盾，在想到底要不要去做呢？再然后就處于一種很糾結(jié)的情緒當(dāng)中。 顧慮是對自己、對別人或?qū)κ虑椴焕?，而不敢照著?..
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精致女人是可以打造滴很多人羨慕，有些朋友或看到的一些人，風(fēng)姿妖嬈，容顏姣好，就連舉手投足之間，都不失端莊典雅。我們能感受到她的精致，自信和幸福 我想說，沒有人天生是如此，即使有天賦，也需要后天的...