發(fā)簡信
IP屬地：浙江
1、用簡單工具：1支筆、1個定時器、三張紙 2、索引卡片：一張卡片記一個活動含簡要內(nèi)容，用卡片比較優(yōu)先級（兩兩比較）、排序。 3、事務番茄鐘：根...
學習的奧秘 短短的看了幾頁，以前以為學習就要很安靜的環(huán)境才學習，看作者寫分心不是壞事，大腦跟肌肉不一樣，大腦是一個多元綜合體
1:掃清閱讀障礙 用更少的時間閱讀更多的書，讀的越快，注意力越集中，理解力就提高了，記住的信息就更多
設置25分鐘時間很短，但蕃茄工作的時候還是不可避免地會惦記其他重要任務，或是被其他事情打斷，這個就要在今日待辦表格上作一些文章了，要對付內(nèi)部中斷...
第一章 一次只做一件事 千里之行始于足下，現(xiàn)在開始通過閱讀蕃茄工作法，讓自己在特定的時間內(nèi)，先列出待辦清單，看看自己寫下的任務，哪一項是最重要...
以前的我斷斷續(xù)續(xù)都會寫日記，記得最長的一次還堅持兩年多，就像文中主人公一樣，晚上洗完澡看下電視接下來寫日記，快樂的不快樂的都記下來，再去翻閱，真...
養(yǎng)成早睡早起的習慣，有了充足睡眠、才能進入專注狀態(tài)，讓自己提神醒腦，就要開始展開核心的晨間計劃，我要養(yǎng)生閱讀、晨間寫作，運動