今天回和松老師帶著禮物回奶奶家，松老師翻出了他幾年前的襯衫試穿，竟然都得可以再次貼合地穿在身上了，他真是肉眼可見的瘦了！ 都說能成功戒煙和成功減肥的人，都是非常狠心的人，而松...
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4個發(fā)胖時間點 小心養(yǎng)成易胖體質(zhì)
早上8-9點 原因:早上起床后，人體己處于8~10小時空腹狀態(tài)。如果此時不攝入適量食物，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激愫分泌，等到餓過頭后攝入食物時，生長激愫的分泌...
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成為別人融不進圈子的借口
在閨蜜的婚禮上，我成了別人的借口 今年的4月份，閨蜜結(jié)婚了，我如愿做了姐妹，在閨蜜的朋友里，大部分都是不熟悉的，但是又聽閨蜜提起過，當然還有幾個一起長大的，其中跟我最...
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輕呼吸---冥想的技巧
通過冥想能使我們學會平和心境，可以使我們面對挑戰(zhàn)時沒有那么害怕了，而且能夠更快地從挫折中恢復過來。 冥想的三個簡單技巧分別是“輕呼吸”，“和身體融為一體”，“專注于‘此刻、當...
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拿什么回報你，我的情敵？（二十九）
“小弟，我發(fā)現(xiàn)了兩份不同的《婚內(nèi)財產(chǎn)協(xié)議書》，”我在電話里對蕭良說，“你能告訴我這是怎么回事嗎？” 蕭良在電話里沉默了一會兒，道：“這件事要怪前臺的小姐，她打印錯了。” 電話...
