目標(biāo)踐行第 15 天 運(yùn)動(dòng) 感悟：今天去健身房練了背部和肱三頭肌，現(xiàn)在每次訓(xùn)練我都會(huì)按照刻意練習(xí)的方法去訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)盡量不看手機(jī)，保持注意力和力量的絕對(duì)專注，感受肌肉被拉伸和...
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2020目標(biāo)踐行記錄 0329 -
日常兩大困惑如何解決？
你會(huì)遇到選書、讀書的困惑嗎？你會(huì)遇到備戰(zhàn)注冊(cè)執(zhí)業(yè)資格考試的困惑嗎？。如果有，那么跟我來，一起交流一下，或許可以解開你的困惑！ 【一】如何選書、讀書？ （1）明確讀書的目的 我...
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茍且紅利，給你詩和遠(yuǎn)方“茍且”。看到這個(gè)詞您想到的是什么？有人想到的是偷生，有人想到的是詩和遠(yuǎn)方，而有人想到的是機(jī)會(huì)和紅利。 這個(gè)詞是經(jīng)濟(jì)學(xué)家何帆在《變量：推演中國(guó)經(jīng)濟(jì)基本盤》提出的一個(gè)詞，這個(gè)詞...
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高效能人士的七個(gè)習(xí)慣之一：積極主動(dòng)即使在最惡劣的環(huán)境下，你也有做選擇的自由。 維克多·弗蘭克爾是一位深受弗洛伊德心理學(xué)影響的決定論者。該學(xué)派認(rèn)為一個(gè)人的幼年經(jīng)歷會(huì)造就他的品德和性格，進(jìn)而決定他的一生。 身為猶...
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讓我們一起來聽鐘聲的消失在我支教的一年半時(shí)間里，有一段特別美好的時(shí)光。我們住在八層的宿舍樓里，走上九樓是一個(gè)天臺(tái)。阿克蘇市區(qū)有高房子，但是不多，所以視野還算開闊，朝北望去，透過幾幢稀疏的高樓，能隱約...
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【提升效果，做好臨場(chǎng)把控】
講書是一場(chǎng)傳播活動(dòng)，不講究傳播效果的講書是自嗨；傳播效果是考核講書生產(chǎn)力的重要手段。 1、傳播效果的重要性： 傳播的5W原理： 傳播者who；傳播內(nèi)容says what；傳播...
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用兩句話——輕松搞定家里的“小神獸”? ?“你給我下來，快下來，哎呦，那腳踩飯桌上怎么吃飯?。俊?“都幾點(diǎn)了，還玩呢，趕快洗漱了，去不去，不去我不管你了啊”? 上面的對(duì)話是不是很熟悉，家有?“神獸”，豈能安寧。...
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今天的你成長(zhǎng)了嗎沒有太晚的開始，只有過早的放棄，不害怕改變，也不自我設(shè)限，人生最美好的時(shí)光，永遠(yuǎn)是現(xiàn)在，做一個(gè)被時(shí)光寵愛的人。? 每一天都是美好的開始，早晨看到這段話，激勵(lì)著我，因?yàn)樗医?..
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高效能人士的第一個(gè)習(xí)慣——積極主動(dòng) 1.人類成熟的三個(gè)時(shí)期 人類成熟經(jīng)歷了依賴期（以“你”為核心）、獨(dú)立期（以“我”為核心）和互賴期（以“我們”為核心），當(dāng)我們開始學(xué)習(xí)這七個(gè)習(xí)慣，就表示我們由依賴...
