早餐，時(shí)間大約7.20 碳水，烤南瓜片3片 蛋白質(zhì)，牛奶一杯，煎雞蛋一個(gè)，煮鵪鶉蛋6個(gè) 蔬菜，1/3黃瓜，1/3胡蘿卜和兩片生菜，5個(gè)桑葚
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5.23我的飲食日記
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我的飲食日記5.22
今天學(xué)習(xí)飯團(tuán)，表示減肥的第一部就是要如實(shí)記錄自己的飲食，今天開始先記錄，明天開始加圖片。 早餐～ 1.兩個(gè)煎雞蛋200g，兩個(gè)手掌～超標(biāo) 一碗蔬菜（半個(gè)香蕉半個(gè)胡蘿卜兩片生菜...
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測(cè)評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
