個(gè)人商業(yè)顧問(wèn)，超級(jí)暢銷書《一年頂十年》作者，樊登讀書首席社群顧問(wèn)。
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時(shí)間本就不公平 （詳解我的一周）不止一次朋友們向我表達(dá)羨慕，說(shuō)我簡(jiǎn)直就是所有人二十歲最想達(dá)到的狀態(tài)——曾經(jīng)是八百不及格體重130的胖子，今年六場(chǎng)全馬（還有一場(chǎng)50公里越野）輕松完賽，隨便吃喝體重也落到了10...
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最有價(jià)值的一本語(yǔ)文啟蒙書，沒(méi)有之一
作者名|普通讀者 很多人大概都遇到過(guò)這種情況：在朋友或親戚家作客，家長(zhǎng)給孩子說(shuō)：來(lái)，給叔叔背一下你最近學(xué)的古詩(shī)。孩子搖頭晃腦背完，客人照例夸贊一番。家長(zhǎng)謙虛地表示，這個(gè)孩子記...
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真正的Excel，其實(shí)你只用過(guò)1%
衣帶漸寬終不悔，為“表”消得人憔悴。 進(jìn)入職場(chǎng)以后你才發(fā)現(xiàn)，差不多有一半的時(shí)間都耗在表格上了。 今天特意整理了Excel大家庭中那些可能不常用的神技，拯救正...
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@陽(yáng)小樓 謝謝回答
跑步，該怎么跑（二）
接上文。 在我們跑步的時(shí)候，很重要的一點(diǎn)就是保溫。尤其在秋冬兩季，氣溫已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，而且有風(fēng)。很多人也許認(rèn)為此時(shí)正是訓(xùn)練的好時(shí)候，很涼快跑起來(lái)很舒服，其實(shí)不是這樣的。...
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那小腿就會(huì)變粗??？
跑步，該怎么跑（二）
接上文。 在我們跑步的時(shí)候，很重要的一點(diǎn)就是保溫。尤其在秋冬兩季，氣溫已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，而且有風(fēng)。很多人也許認(rèn)為此時(shí)正是訓(xùn)練的好時(shí)候，很涼快跑起來(lái)很舒服，其實(shí)不是這樣的。...
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付費(fèi)是珍惜生命的體現(xiàn)，省錢是浪費(fèi)生命的根源文/張宏濤 人到中年，我越來(lái)越感覺(jué)到：付費(fèi)是珍惜生命的體現(xiàn)，省錢是浪費(fèi)生命的根源。 在沒(méi)有悟出這個(gè)深刻的道理之前，我為了省錢，做過(guò)無(wú)數(shù)浪費(fèi)生命的事情。 比如，今年4月份（20...
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運(yùn)動(dòng)征文‖跑步帶來(lái)的改變從2014年4月以后受微藍(lán)影響慢慢接觸跑步，到2015年3月開(kāi)始加入百人百天3期3班老虎跑團(tuán)，再到2016年4月加入百人百天6期10班老虎跑團(tuán)，已經(jīng)兩年多時(shí)間了，跑步帶給我的...
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Nina讀書21|關(guān)于寫作，這幾本書讓你事半功倍。讀書的需求不只一種，但對(duì)于想在寫作這條路上走更遠(yuǎn)的小伙伴來(lái)說(shuō)，把書中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的智慧，才能源源不斷寫出專屬于自己風(fēng)格的文字。 然而一本書內(nèi)容那么多，那么厚，怎樣才能把它...
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@黏貼 正確姿勢(shì)已get，但愿別像你說(shuō)的這些
堅(jiān)持跑步，會(huì)收獲怎樣的人生？看看他們就知道了
1 曾在一個(gè)企業(yè)就職時(shí)，我接觸到不少領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：優(yōu)秀的人都是相似的，身上具備一種常人難以企及的自律、勤奮、毅力。 大Boss是一個(gè)60多歲的男人，天天堅(jiān)持早起跑步，不...
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想問(wèn)正確的跑步姿勢(shì)??
堅(jiān)持跑步，會(huì)收獲怎樣的人生？看看他們就知道了
1 曾在一個(gè)企業(yè)就職時(shí)，我接觸到不少領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：優(yōu)秀的人都是相似的，身上具備一種常人難以企及的自律、勤奮、毅力。 大Boss是一個(gè)60多歲的男人，天天堅(jiān)持早起跑步，不...
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