從易效能課堂回來(lái)之后,小寶就完全換了精神面貌,睡覺(jué)起床都不用我再去管理,她自己突然之間對(duì)時(shí)間的意識(shí)有一個(gè)很大的提升。今天早晨我們比昨天時(shí)間節(jié)省出來(lái)5分鐘,所以在學(xué)校早讀鈴響之...
早睡早起,運(yùn)動(dòng),吃青蛙。本來(lái)好像已經(jīng)成為自己的一種習(xí)慣,但從內(nèi)蒙回北京以后,自己進(jìn)入了瓶頸期,早睡還能執(zhí)行,但常常是玩手機(jī)玩到定時(shí)關(guān)機(jī)才知道10點(diǎn)半了,該睡覺(jué)了。不再是自覺(jué)的...
小組會(huì)里有伙伴提到有年輕的朋友過(guò)世,心里有些不舒服,很是感慨生命的脆弱。 很久以前,確實(shí)時(shí)間很久遠(yuǎn)了,那個(gè)時(shí)候我體檢發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題,于是需要住院手術(shù)治療。在手術(shù)前那段時(shí)間非常忐忑...
看了一本電子書(shū)《不零亂的家:如何打造適合你的收納布局》里,看到一份書(shū)單,總結(jié)不錯(cuò)。 作者@afishdead。 是清華建筑系的博士,還是一個(gè)持有持有日本整理收納 adviso...
一、和其他時(shí)間管理方法的差別 GTD方法:用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)處理流程去應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題,從而提高解決問(wèn)題的效率。 番茄工作法:教你如何在一段時(shí)間內(nèi)專注高效地工作的方法 特點(diǎn)一,先解決...