發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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讓高效來得更實(shí)在點(diǎn)今天本該可以更為寬松地度過，因?yàn)橛瓉砹似谂我丫玫氖钇诘谝淮涡校ü烙?jì)也是唯一次行）——浙江建德兩日游。下午三點(diǎn)多就得出發(fā)。可沒想到...
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我讀《每天最重要的2小時(shí)》
今天讀《每天最重要的2小時(shí)》D4—飲食對(duì)精神狀態(tài)的影響，再結(jié)合昨天看的運(yùn)動(dòng)對(duì)精神狀態(tài)的影響，我從作者戴維斯那里得到一感受：不論你是個(gè)身強(qiáng)力壯，還...
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閱讀的路上， 運(yùn)動(dòng)讓我美妙如花今天讀《每天最重要的2小時(shí)》D4——掌握飲食和運(yùn)動(dòng)的訣竅，讓自己更高效之運(yùn)動(dòng)對(duì)精神狀態(tài)的影響（p101--114）。說心里話，看了這幾頁...
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閱讀《每天最重要的2小時(shí)》今天細(xì)讀《每天最重要的2小時(shí)》D3——《無須對(duì)抗分心也能更專注》。前幾天一拿到書，就瀏覽了一下，看到這個(gè)題目就感覺很對(duì)我口味！今天還沒開始讀，我...
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讀《每天最重要的2小時(shí)》
第四天讀《每天最重要的2小時(shí)》，今天讀完D2《管理你的心理能量》，文中通過實(shí)例闡述了什么會(huì)讓你心理疲憊，情緒是如何決定我們的表現(xiàn)的（前幾部分昨天...