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張玉蓉zyr

在世界醫(yī)學(xué)的分類中，通常我們中國(guó)人會(huì)分為中醫(yī)和西醫(yī)。但實(shí)際上真正的醫(yī)學(xué)分類，并不是這樣分的，而是分為對(duì)抗醫(yī)學(xué)和自然醫(yī)學(xué)。 今天我們來(lái)說(shuō)自然醫(yī)學(xué)。自然醫(yī)學(xué)呢，就是首先要查出疾病...

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很久沒有來(lái)打卡了！ 每天都想過(guò)得充實(shí)、健康、有意義！走路、聽書、聊天、吃美食、認(rèn)識(shí)新朋友、捐步打卡、發(fā)朋友圈... 在說(shuō)晚安之前還有一個(gè)感言： 選擇一家好的公司是多么的幸運(yùn)！...

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覺察記錄: 1.事件:關(guān)于兒子回家選擇什么交通工具與兒子的對(duì)話。他說(shuō)“我不想坐地鐵，你來(lái)接我”。我說(shuō):“地鐵很方便，你坐到金花我再來(lái)接你”。他說(shuō)“眼睛看不見字，不知道怎么走，...

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1.做計(jì)劃 2.不擔(dān)心忘記某件事情 3.身體有點(diǎn)疲倦，下午躺久了反而一身沒力氣 情緒略微有點(diǎn)不放心，大腦告訴我要放心，放手，大腦勝利了。情緒平穩(wěn)。 4.如果我記性好，是不是就...

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時(shí)間:7.10 事件:列計(jì)劃 身體感覺:流暢 情緒感覺:好多了

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列計(jì)劃。從上午10點(diǎn)開始帶娃兒，感覺帶小小孩子身體很辛苦，內(nèi)心也有愉悅感。

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計(jì)劃沒有列，寶寶款在心里，沒寫出來(lái)。心情不錯(cuò)，沒有糾結(jié)。心里在想下面這個(gè)圖。

張玉蓉zyr

今天做了計(jì)劃。身體比昨天感覺好多了，心情也不錯(cuò)。

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今天過(guò)了個(gè)有愛的下午茶時(shí)光。感恩大家的愛的滋養(yǎng)和能量，感恩社群在成都站的活動(dòng) 。

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今天明白了能量低和沒能量是不一樣的。原來(lái)我一直把能量低當(dāng)做沒能量。