＊本文科學(xué)運(yùn)動減肥新手向，不適用于奇幻減肥法。 產(chǎn)后寶媽，從今年3月份開始計劃減肥，3月23日-4月29日控制飲食，5月開始加入運(yùn)動，目前進(jìn)度9KG左右，成果如下： 啰嗦一下...
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#我的運(yùn)動筆記① -
你減掉的可能不是肥肉，而是內(nèi)臟
大早起來就看到阿懶正把體重計封裝到箱子里。 “壞啦？” “沒，我要開始減肥了?！?“那還把體重計收起來？” “瞧你這話說的，盡是誤區(qū)，不專業(yè)！”阿懶痛心疾首地?fù)u了搖頭。 “減...
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還敢不敢一天吃四五個蘋果一位漂亮妹妹體重一直直線上升，因?yàn)槠了院茉谝怏w重，不斷的節(jié)食，常常中午晚上不吃飯只吃水果，盡管常常餓得心慌，但體重從60公斤一直長到80多公斤。也因?yàn)閻燮料胝谧∪忄洁降?..
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女人皮膚粗糙暗淡無光澤，一定要吃這道菜，比化妝品便宜效果又好
白蘿卜是個好東西，是非常廉價的食療蔬菜，幾乎人人都可以吃的起。白蘿卜的作用超多，可以防癌抗癌、健身防病、促進(jìn)消化、止咳化痰的作用，可以說是大人孩子老人都可以常吃的一種蔬菜。但...
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兩個月瘦三十斤，減肥這件小事對女生很重要！先來一波我的對比圖 原創(chuàng)首發(fā)微信公眾號： 是Judy小姐姐呀 作者 Judy小姐 一 瘦有多重要，看看娛樂圈的女明星們，個個為了保持身材餓到前胸貼后背，收工完不管幾點(diǎn)都依然去...
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如何讓小腿變得更纖細(xì)？有很多愛美女士的雙腿看上去彎彎的,不夠纖細(xì)筆直,渴望有妙招讓雙腿直一點(diǎn)兒,因?yàn)槿绻笸取⑿⊥饶苄揲L筆直,會給她們的身村加分很多。 這時我們就要思考了,為什么她的大腿和小腿都不...
