發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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你為什么很難減肥你的體重「愿意停留」的數(shù)值是多少？ 這是一個(gè)比問(wèn)你想要瘦下來(lái)多少，更有價(jià)值的提問(wèn)。 任何有過(guò)減重經(jīng)驗(yàn)的人都知道，你動(dòng)用意志力，很努力去刻意維持的...
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12月復(fù)盤(pán)
和呂文奇、嵐哥聚餐沒(méi)吃主食 這個(gè)月飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整過(guò)來(lái)了 1 社交層（領(lǐng)導(dǎo)同事） 工作亮點(diǎn)：看和寫(xiě)技術(shù)需求反饋 和彭老師反饋4次 在群里感謝彭老師；...
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內(nèi)向性格有必要改變嘛？你是一個(gè)內(nèi)向的人嗎 有因?yàn)樾愿駜?nèi)向做過(guò) 類似突破性格的事情嗎 我就為此做過(guò)哈哈 比如：聊天軟件、搭訕、公開(kāi)演講 上大學(xué)那會(huì)看到一個(gè)名詞：弱關(guān)系 ...
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如何讓身邊的一切都變好？
很簡(jiǎn)單 第一個(gè)堅(jiān)持 第二個(gè)愛(ài)自己 加起來(lái)就是 堅(jiān)持愛(ài)自己 只要你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己 相信我 一切都會(huì)變好 如果沒(méi)有 那一定是你不夠愛(ài)自己
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如何能把工作做好
很多人對(duì)于工作的認(rèn)知就是：上班、下班、掙工資。 長(zhǎng)期以往會(huì)感覺(jué)身心疲憊。 工作占據(jù)了我們?nèi)松拇蟛糠謺r(shí)間，如果你在其中找不到賦予你的意義的話，是...
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關(guān)于困境
最近有些焦慮 主業(yè)既沒(méi)做好，副業(yè)也沒(méi)頭緒 想升職，但能力暫時(shí)不夠。 很迷?！?上班也不知道干啥 沒(méi)有玩的心思 我想，我確實(shí)更成熟了～ 相比去年，...
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向上管理01
一個(gè)人，想要在職場(chǎng)獲得更好的發(fā)展，領(lǐng)導(dǎo)是自己最重要的資源。 想了想自己之前的幾份工作，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)來(lái)說(shuō)，可能都覺(jué)得我太嫩了。 幸好現(xiàn)在意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)...
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"被討厭的勇氣"讀書(shū)筆記
核心思想： * 阿德勒心理學(xué)明確否定心理創(chuàng)傷 * 人的煩惱皆源于人際關(guān)系 * 大前提：否定尋求他人的認(rèn)可 * 嚴(yán)厲批評(píng)賞罰式的教育 * 所謂的自...
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老板小氣，該怎么辦？不管你是否喜歡，職業(yè)都是你這輩子最重要的社會(huì)游戲。 01 工作是一個(gè)人人生中重要的組成部分，但是很多人都沒(méi)有真正的思考工作的本質(zhì)到底是什么？大家...