本周減脂營(yíng)繼續(xù)跟跑,很明顯本周的效能有所降低,可能是本周計(jì)劃的任務(wù)太多了,導(dǎo)致顧此失彼吧。本周工作有三個(gè)財(cái)務(wù)報(bào)賬單出現(xiàn)反復(fù)返工的問(wèn)題,我感覺(jué)我們單位內(nèi)效率低內(nèi)耗很?chē)?yán)重的問(wèn)題;...
本周減脂營(yíng)繼續(xù)跟跑,很明顯本周的效能有所降低,可能是本周計(jì)劃的任務(wù)太多了,導(dǎo)致顧此失彼吧。本周工作有三個(gè)財(cái)務(wù)報(bào)賬單出現(xiàn)反復(fù)返工的問(wèn)題,我感覺(jué)我們單位內(nèi)效率低內(nèi)耗很?chē)?yán)重的問(wèn)題;...
11月6日至11月12日本周踐行的重點(diǎn)放在減脂營(yíng)踐行上,連續(xù)5天晨跑,對(duì)于我而言是一個(gè)新的突破!體脂減重近1kg。每天維持在5點(diǎn)半至6點(diǎn)之間起床,早起后固定時(shí)間做固定的早打卡...
2023.10.23-29本周重點(diǎn)分享一個(gè)點(diǎn)就是健康的生活方式很重要!減去過(guò)多的脂肪會(huì)讓身體更健康!我參加減脂營(yíng)以來(lái)就不再吃降糖藥了,空腹血糖從6.4變成了6.0并逐步降低,...
2023年10月27日今天參加易效能336班90天踐行又有新的突破!本周重點(diǎn)分享一個(gè)點(diǎn)就是健康的生活方式很重要!減去過(guò)多的脂肪會(huì)讓身體更健康!我參加減脂營(yíng)以來(lái)就不再...
(10.15)本周是國(guó)慶假期后最長(zhǎng)的工作周!在參加了易效能第336期一階課程后,每天早上5點(diǎn)半起床一般5點(diǎn)40左右開(kāi)始番茄鐘學(xué)習(xí),每天堅(jiān)持慢跑25分鐘以上,慢開(kāi)始,貴在...