感恩的人和事 運動 只要天氣相對好，就會穿上跑鞋和衣服，在公園里感受的朝氣和蓬勃向上，看見一個個運動的背影，很刺激，內(nèi)啡肽在燃燒，拉伸到雙腿酸爽極了。今年最酷的事的事除了持續(xù)...
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鼓勵踐行Day949
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【鼓勵踐行】Day21堅持運動 收獲滿滿 從2月份開始就間接性的開啟了晨跑，斷斷續(xù)續(xù)，因為我知道能跑下去挺難的。我把目標調(diào)整到只要能早起，起床后只要能去公園走一圈都不錯，看看風景感受清晨的一縷陽光...
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【鼓勵踐行】Day20最近又和婆婆交流一次關于孫子的作業(yè)習慣，我把弟弟的心理情況如實真誠的反饋給婆婆。既增加了感情又解決了問題。 婆婆非常重視孩子的成績，認為男孩子一定要學好才能有出息。于是孫子作...
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【鼓勵打卡】Day19
我要表白愛人 愛人出差，早上有些趕，我有些擔心來不及主動送他去車站。23分鐘到火車站時間非常緊迫，路上非常堵，小車飛快的穿速在路上。 曾經(jīng)這時候我肯定會在旁邊有些埋怨，為什么...
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【鼓勵踐行】Day18我要表白書友[愛心] 謝謝彭英的組織，謝謝園園、阿璐、鶯子、小萍幾位伙伴第一次組織戶外游，這次感覺真的太好了。 一路走走停停，沒有目的沒有目標完全隨性登山。有人累了大家就停下...
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【鼓勵踐行】打卡Day16
我要表白自己 新學期周末的到來，周五周末了，幾個小朋友玩到6點半，回到家已經(jīng)7點了。在吃飯的時候弟弟主動和我提出如何規(guī)劃周末的學習。 弟弟：“媽媽，我想和你聊一下周末的學習計...
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【鼓勵打卡】Day15
繼續(xù)作業(yè)篇 我要表白自己[愛心] 三年級的弟弟其實作業(yè)不算很多，但偶爾也會不少外加每天英語打卡，但孩子放學后很喜歡在公園玩。如果回來不抓緊時間，或者稍微慢悠悠的，很可能晚上自...
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【鼓勵打卡】Day14
我要表白自己[愛心] 新的學期，新的挑戰(zhàn)，從管教到自律，這條路不容易，慢慢一點點的踐行； 三年級的弟弟，新學期的作業(yè)希望他可以更加自覺自主。我們展開了鼓勵式啟發(fā)式的對話。 媽...
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【鼓勵踐行】Day13
我要表白自己 堅持運動33天，早睡早起，做好早餐就去運動了，孩子們好給力，自覺自主做好上學一切準備。 今天又跑出來心流的感覺，2分鐘到公園3分鐘熱身20分鐘跑步5分拉伸，30...
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【鼓勵踐行】Day12
我要表白自己 Day2197天，從早上看見了自己急躁和有一絲不安的的內(nèi)心，覺察能力強的的我，迅速撲捉到了三個點影響了我，看見即療愈。很快做出調(diào)整回到當下，感受和沉浸在清單事項...
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【鼓勵踐行】Day10
我要表白自己 整理本周《掌控習慣》的金句，外加本周讀書會的PPT，公司賬務的管理，還有金主席提到周四項目匯報，事項很多很趕，對生命中很多事情和壓力，我慢慢從任務害怕做不好，到...
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打破沖突，求同存異（一愛人篇）
我和愛人的關系從互相嫌隙到相互成就 感謝大家的繼續(xù)圍觀，第一篇我之所以選擇從我和父親的關系開始說起，是因為任何一個人與周圍的關系都應該是自上而下的，有了父母才有...
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打破沖突 求同存異（二父親篇）
第三步：為愛搭臺（幫助父親和孫女增加感情） 為愛搭臺我歸納了三點，分別是： 1、事前鋪墊傳價值觀 2、事中輔助緩沖情緒 3、事后樹立偉大形象 其實我們在家庭中，一定有...
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打破沖突 求同存異（一父親篇）
在社群里面有些對話一直是針對求同存異這個問題在展開，所以今天我想來談談這個話題。我們都明白求同存異的重要性，但是如何做，怎么做，其實總是模棱兩可，沒有一個章法可循。所...
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那些人 那些事 那些年從花花少年到為人父母，到相互教子，來到福州這座城市已經(jīng)十余年。那時候的懵懂，無知，善良，無為就像一陣風，飄過了就再也回不來。 曾經(jīng)很長一段時間我覺得那時候的人，事...
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喜歡旅行，在現(xiàn)實和思維的空間中，并用文字與攝影，加以記錄，與人分享。<br>喜歡歷史，追逐往事，溫故而知新，借鑒以明志。<br>喜歡創(chuàng)作，詩歌、散文、游記、攝影，是為特長；劇本為初次（也是末次）嘗試；小說（長篇），有愿望，但尚未嘗試。<br>喜歡藝術，繪畫及雕刻之初心不改。<br><br>四川省攝影家協(xié)會會員<br>四川師范學院漢語言文學專業(yè)<br>《四川畫報》《500PX》簽約攝影師<br>新聞記者（曾經(jīng)）<br>公務人員（退休·曾從事新聞宣傳、財經(jīng)、體制改革、區(qū)域發(fā)展規(guī)劃、地方志等工作）
