發(fā)簡信
IP屬地：浙江
個人介紹
一堆毛病的老肥宅，脾虛腎虛便溏，痰濕體質(zhì)。
5.2開始
16-8飲食法
早，晚餐：
燕麥粥或者全麥吐司，雞蛋，生菜。
午餐：
隨意吃，八分飽。
keep記錄飲食的熱量。
室內(nèi)燃脂走，練三休一。
體質(zhì)調(diào)節(jié)：參苓白術(shù)散，金匱腎氣丸。服用一月后中醫(yī)復查。
5.2開始
16-8飲食法
早，晚餐：
燕麥粥或者全麥吐司，雞蛋，生菜。
午餐：
隨意吃，八分飽。
keep記錄飲食的熱量。
室內(nèi)燃脂走，練三休一。
體質(zhì)調(diào)節(jié)：參苓白術(shù)散，金匱腎氣丸。服用一月后中醫(yī)復查。