成長(zhǎng)中的我們,常會(huì)被前輩們提醒:不要進(jìn)入“頭腦”,要“感受”、要“走心”。 事實(shí)上,我們的大腦從不停止思考,每時(shí)每刻都有無數(shù)念頭在大腦里生起,這些念頭都來自于我們過去經(jīng)驗(yàn)所產(chǎn)...
做家長(zhǎng)是非常不容易的事情,沒有人告訴我們什么時(shí)候要怎么做,只能看著別人,通過自己的人生經(jīng)驗(yàn)去摸索。每當(dāng)孩子出狀況的時(shí)候,我們往往使出渾身解數(shù)都無濟(jì)于事,那時(shí)候的焦慮、無力和無...
如果我們留意我們的夢(mèng),所有的場(chǎng)景都是我們創(chuàng)造的、是虛幻的,但我們的感受卻是真實(shí)的。 當(dāng)我們醒來,我們不會(huì)再抓著夢(mèng)中的人物,要他們?yōu)槲覀兊母惺茇?fù)責(zé)。 現(xiàn)實(shí)生活亦是如此,所有的發(fā)...
剛才坐太久腿麻,想去做的事情立即被阻斷,于是大腦里出現(xiàn)N多念頭,對(duì)這“麻”各種抗拒,就這樣“麻”成了我的“不舒服”。 當(dāng)我意識(shí)到這些抗拒,重新感覺那“麻”,它是刺刺的、酸酸的...