2018年10月7日（芝加哥當(dāng)?shù)貢r(shí)間），我在芝加哥順利完成了人生第一個(gè)全程馬拉松，成績(jī)是4:30:41。當(dāng)天的天氣是陣雨，在跑步過(guò)程中經(jīng)歷了三次風(fēng)雨的洗禮，整體溫度比較低。 ...
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我的第一個(gè)全馬，finished!（20181008） -
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用光影雕塑水精靈之舞——一時(shí)一地（攝影踐行1-10）通過(guò)兩個(gè)半月的攝影課程，曾老師給我們打開了一扇通向美妙攝影世界的門! 我們不知不覺的，從想學(xué)學(xué)拍照，變成愛上攝影！于是有了一時(shí)一地課后的10周踐行！ 今天，是一時(shí)一地?cái)z影踐行...
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一時(shí)一地基礎(chǔ)6班攝影踐行方案
親愛的同學(xué)們： 經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的攝影課程學(xué)習(xí)，你是否跟我當(dāng)初一樣 驚訝原來(lái)攝影原來(lái)還可以這樣玩? 曾老師給我們打開了一扇通向美妙攝影世界的門! 是否已經(jīng)愛上攝影? 是否覺得兩個(gè)...
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只有感覺好，才能做得好周末參加丫丫老師的親子班課程，收獲很多。其中一句話令人記憶猶新、體會(huì)深刻，那就是—— 只有感覺好，才能做得好。 似乎讓我頓悟到，孩子教育過(guò)程與結(jié)果的關(guān)系，沒有比用這句話來(lái)表述...
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先完成，如何去到再完美？??（240半馬訓(xùn)練計(jì)劃第1~10周小結(jié)?（20170623）執(zhí)行2小時(shí)40分半馬訓(xùn)練計(jì)劃不知不覺已經(jīng)過(guò)去10周，1/3的進(jìn)程已經(jīng)過(guò)去。坐下來(lái)重新看了這一份半程馬拉松的訓(xùn)練計(jì)劃，計(jì)劃跑步時(shí)間31周，總距離793.5公里，總跑步次...
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我花了3800，用了92天，學(xué)會(huì)高效管理時(shí)間的3件事“ 人生不在于做多少事，而是把重要的事做到極致。 ”——這是我剛開始接觸易效能的時(shí)間管理時(shí)，印象最深刻的一句話，也正是因?yàn)檫@句話，把我?guī)нM(jìn)了線下課。 我想告訴你，我是怎么和易...
