今天是什么日子 起床：8：30 就寢：12 天氣：晴朗 心情：開(kāi)心 紀(jì)念日：終于看了電影《長(zhǎng)津湖》 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 1.正常工作的基礎(chǔ)上，加上要整...
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IP屬地：新疆
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2021-11-7晨間日記 -
把心情照顧好，比什么都重要！
情緒， 是一個(gè)人覺(jué)知幸福的晴雨表。 心情若好， 生活中再多的不如意也有精力去面對(duì)， 輕松化解； 心情不好， 再小的挫折都能成為洪水猛獸， 人便會(huì)不堪重負(fù)。 有句話(huà)說(shuō)： “在這...
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2021-11-6晨間日記今天是什么日子 起床：7：30 就寢：11：30 天氣：陰 心情：一般 紀(jì)念日：挖掘自己潛力的一天 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：資料完善 改進(jìn)：準(zhǔn)確及時(shí) 習(xí)慣養(yǎng)...
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2021-11-4晨間日記今天是什么日子 起床：9：00 就寢：11：20 早睡9/100 天氣：小雪 心情：愉快 紀(jì)念日：和老朋友約好下雪天要問(wèn)候他 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：接收及...
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邁出自己心中的坎
我也不知道為什么，請(qǐng)假對(duì)我來(lái)說(shuō)一直都是個(gè)難題，上班幾十年來(lái)我都很少請(qǐng)假，哪怕是有病，上完課去看病我也不請(qǐng)假，總覺(jué)得請(qǐng)假對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)不起學(xué)生，好像自己不好好工作一樣。（我的錯(cuò)...
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2021年10月30日1.今日打卡11：30睡覺(jué)，8/100天? 2.走路鍛煉12000步? 3.聽(tīng)書(shū)《海蒂》聽(tīng)完? 4.睡前祈禱?
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2021年10月29日1.早睡早起，10：30睡覺(jué)7/100天 2.聽(tīng)書(shū)一小時(shí)《海蒂》 3.今日反?。翰灰詰偃魏稳?，相信自己就好
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陪伴父母慢慢變老
看著年邁快百歲的奶奶身體在一天天的虛弱，也明顯可以看出古稀之年的父母臉上的皺紋悄然滴增多，望著父母微微變駝的身影，走路漸漸變慢的步伐，腿腳也明顯沒(méi)從前那么靈活了……實(shí)際上...
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陪老公打羽毛球疫情原因球館封了，昨天下午老公約了好幾個(gè)球友去小區(qū)露天球場(chǎng)打球，都是沒(méi)有時(shí)間。不得已他邀請(qǐng)我一起去打球。由于我手上還有事沒(méi)有做完，于是我讓他稍等我做完就陪他一起去。有很...
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致1/2后半生致1/2后半生：就這樣走到了知天命的年紀(jì)，無(wú)論如何迷戀曾經(jīng)走過(guò)的青蔥歲月，我們都不得不去面對(duì)即將嶄新的許多未知話(huà)題和挑戰(zhàn)。余下的時(shí)光，去做自己想做的事，去見(jiàn)想見(jiàn)的人，去實(shí)現(xiàn)心...
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2021年10月16日1.工作原因，11點(diǎn)打卡睡覺(jué)暫停2天。 2.自己調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 3.感謝愛(ài)人，為臨時(shí)加夜班我做好熱乎乎的飯菜。 4.感謝朋友電話(huà)慰問(wèn)，心里暖暖的。
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2021年下班年目標(biāo)
1、就算忙成狗，每天也要堅(jiān)持健身。 2、不要熬夜玩手機(jī)。 3、不要停止學(xué)習(xí)與思考。 4、養(yǎng)成每周每月每年復(fù)盤(pán)，修正缺點(diǎn)。 5、學(xué)一門(mén)興趣愛(ài)好。 6、聚沙成塔，存錢(qián)。 7、掌握...
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2021年10月14日10月14日早起打卡第三天3/100天日記：今天早晨07:57自然醒來(lái)，睡眠質(zhì)量很高，腦袋很清晰，由于注意了每晚11點(diǎn)必須躺在床上，發(fā)現(xiàn)深深的睡一覺(jué)，醒來(lái)時(shí)也才1點(diǎn)半，這種舒...