我是70后大叔,身體條件一般般,不過一直喜歡運(yùn)動(dòng),平時(shí)跑步,打球啥的,骨架小,不算胖,但是肚腩上的肉肉很難消除,從2016年11月22日開始,準(zhǔn)備每天到健身房鍛煉,堅(jiān)持一年,...
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我是70后大叔,身體條件一般般,不過一直喜歡運(yùn)動(dòng),平時(shí)跑步,打球啥的,骨架小,不算胖,但是肚腩上的肉肉很難消除,從2016年11月22日開始,準(zhǔn)備每天到健身房鍛煉,堅(jiān)持一年,...