凌晨三點(diǎn)的書桌前,你盯著屏幕上未完成的工作報(bào)表,突然感到一陣虛無(wú);通勤路上的人潮中,你被裹挾著向前,卻不知道這份日復(fù)一日的奔波究竟為了什么;深夜的朋友圈里,有人曬出旅行的風(fēng)景...
凌晨三點(diǎn)的書桌前,你盯著屏幕上未完成的工作報(bào)表,突然感到一陣虛無(wú);通勤路上的人潮中,你被裹挾著向前,卻不知道這份日復(fù)一日的奔波究竟為了什么;深夜的朋友圈里,有人曬出旅行的風(fēng)景...
你有沒(méi)有過(guò)這樣的內(nèi)耗時(shí)刻:和家人拌嘴后,反復(fù)回想自己說(shuō)過(guò)的話,既后悔又委屈,輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠;被同事無(wú)意間的一句話刺痛,表面故作平靜,心里卻翻江倒海,反復(fù)揣測(cè)對(duì)方的用意;對(duì)自...
凌晨?jī)牲c(diǎn),后臺(tái)收到一條讀者留言:“我總是忍不住討好別人,哪怕委屈自己也想換來(lái)所有人的認(rèn)可,可越是這樣,越覺得疲憊壓抑。我好像弄丟了真正的自己,該怎么辦?” 這條留言,戳中了無(wú)...
在這個(gè)人人都在談?wù)摗皟?nèi)耗”“情緒穩(wěn)定”的時(shí)代,有一本心理學(xué)讀物,沒(méi)有晦澀的理論堆砌,沒(méi)有生硬的說(shuō)教灌輸,只用一個(gè)溫柔的童話故事,就戳中了無(wú)數(shù)人的內(nèi)心。它就是羅伯特·戴博德的《...
你是否有過(guò)這樣的時(shí)刻:全神貫注地做一件事,不知不覺間,窗外的天色已然暗透;忘記了時(shí)間流逝,忽略了手機(jī)的震動(dòng),甚至感受不到身體的疲憊,只覺得每一步行動(dòng)都流暢自如,完成后內(nèi)心滿是...
當(dāng)我們?cè)谖魉雇⒔烫醚鲱^凝視《創(chuàng)世紀(jì)》天頂畫,看著上帝指尖與亞當(dāng)指尖即將觸碰的瞬間,總會(huì)本能地感受到一種超越時(shí)空的精神震顫。這幅耗盡藝術(shù)家四年心血的巨作,背后站著一個(gè)被苦難纏繞...
“為什么成長(zhǎng)總伴隨著痛苦?” 后臺(tái)收到過(guò)一位讀者的留言:她辭掉了安穩(wěn)的工作考研,每天學(xué)到凌晨卻總擔(dān)心考不上;和父母溝通未來(lái)規(guī)劃,每次都吵得面紅耳赤;想和伴侶深入交流,卻發(fā)現(xiàn)兩...
凌晨?jī)牲c(diǎn),你盯著手機(jī)屏幕刷著職場(chǎng)干貨,腦子里卻反復(fù)回放白天被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的場(chǎng)景;周末好不容易休息,卻一邊焦慮下周的項(xiàng)目方案,一邊悔恨上個(gè)月錯(cuò)過(guò)的晉升機(jī)會(huì)——你是不是也常常這樣,被...
周末和朋友聊天,他說(shuō)自己最近得了“獨(dú)處恐懼癥”:一個(gè)人待著的時(shí)候,總覺得渾身不自在,要么瘋狂刷手機(jī)短視頻填補(bǔ)空白,要么約朋友出來(lái)喝酒打牌,哪怕只是在嘈雜的網(wǎng)吧里坐著,也比一個(gè)...
前陣子,某知名博主發(fā)布了一段“探店視頻”,視頻中她隨口吐槽某家餐廳“味道一般,價(jià)格虛高”,沒(méi)想到評(píng)論區(qū)瞬間炸開了鍋。短短幾小時(shí)內(nèi),數(shù)千條評(píng)論涌向餐廳官方賬號(hào),有人罵商家“割韭...
“每天朝九晚五上班,賺著不高不低的工資,我不知道這樣活著有什么意義”“三十歲了還沒(méi)成家,事業(yè)也沒(méi)起色,看著別人的人生按部就班,我覺得自己就是個(gè)失敗者”“努力了大半輩子,攢了點(diǎn)...
前幾天收到一位讀者的留言,字字都透著疲憊:“我照網(wǎng)上說(shuō)的,每天寫感恩日記,逼自己運(yùn)動(dòng),周末還要去參加所謂的‘幸福沙龍’,可為什么越努力追求幸福,越覺得累?甚至看到別人曬幸福,...
“我為他改了所有他不喜歡的習(xí)慣,為什么他還是不滿意?”“我把家里打理得井井有條,凡事都順著他,為什么我們的話題還是越來(lái)越少?”“我明明很在乎這段關(guān)系,拼盡全力去維護(hù),為什么它...
“我和老公每天同床共枕,卻像住在一起的陌生人。他刷他的手機(jī),我追我的劇,一天說(shuō)不上十句話。上次我媽住院,我哭著給他打電話,他只說(shuō)‘知道了,我忙完再說(shuō)’,直到晚上回家才問(wèn)了一句...
你是否有過(guò)這樣的時(shí)刻?和某個(gè)人剛接觸,就沒(méi)來(lái)由地覺得 “合不來(lái)”,哪怕對(duì)方?jīng)]做錯(cuò)任何事;伴侶隨口一句抱怨,你卻瞬間炸毛,事后回想又覺得 “反應(yīng)過(guò)度”;甚至看到陌生人的一個(gè)小動(dòng)...