原本以為我們的自由行會很不錯,但我們兩個幾乎天天吵,沒有必要,出來就是散心的,就是找回自己的,就是愉悅自己的,和平共處吧!
今天練習(xí)了單車運動。又一次被這些人的激情給感染了。她們或許年輕,或許不年輕,但她們的身上都一股不服輸?shù)膽B(tài)度,這是我身上缺乏的。所以來到這里健身,未必只是身體上的健美 或許...
今天已經(jīng)是我堅持鍛煉的第六天了,有變化,肚子不再那么褥,而且喜歡運動完之后那一身輕的感覺??v使變化很細(xì)微,但總比沒有變化好吧,堅持你的堅持,美好自會出現(xiàn)!
今天健身的時候,有氧操室正在教學(xué)流瑜伽,我簡直看呆了,學(xué)員們跳的特別好,那種感覺像瀑布一樣,我也想學(xué),等我瘦一點了!今天57.8。加油加油!
今日,在健身房,我向教練咨詢了關(guān)于自己產(chǎn)后恢復(fù)和減肥的事情,很慶幸,陶教練給我做了一個體能檢測,并耐心的給我做了分析。給我的建議是可以請私人教練,這是要收費的,說實話,有些不...
今天,我第一次來到了健身房,發(fā)現(xiàn)自己竟然是如此的無知,什么都不懂,而且我發(fā)現(xiàn)在這里面健身的都是身材超級好的人,她們還為什么健身呢?尤其當(dāng)我在瑜伽館門口的時候,發(fā)現(xiàn)她們的柔韌性...
這次去西安培訓(xùn),我頭腦發(fā)熱,一連買了三身衣服,算上包包和鞋子,將近4000塊錢,這對于掙錢不多的自己而言,真是一種奢侈。不買覺得遺憾,便宜的衣服看不上,貴的又心中有不舍。買回...