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（一）覺察 昨天找一個同事溝通一些工作上的事情，他說話很不客氣，導(dǎo)致我的心里有一些不舒服，好在事情都得到了解決。后來，給團(tuán)隊(duì)伙伴交代明天要找這個同事對接的事情，順帶交代了一下...

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前兩天有講到因?yàn)榻拥綃寢尩男畔?，心情很煩躁，其?shí)在寫完那篇《擁抱心中的小孩》，我的心情就已經(jīng)很平靜了。寫作真的是個好東西，它可以撫慰你的情緒，并逐步從情緒中脫離出來。 當(dāng)時陷...

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因?yàn)樽蛱煜挛绾攘艘槐滩瑁砩纤卟惶茫璩?點(diǎn)左右看了一下手機(jī)，看到媽媽11點(diǎn)給我發(fā)的信息，講到如果弟弟找我借錢，不讓借給他。這一條信息搞得我心情煩躁，后半夜一直做夢。我...

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（一）女兒的訴求 昨天晚上女兒給我說想讓我第二天早上去送她上學(xué)（這兩天一直在下雨），因?yàn)橄掠晁T不了車，她不想走路也怕遲到。我回復(fù)可以讓爸爸早上起來送。鄭先生到家后，女兒又和...

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24大喜 這一章節(jié)，我個人的感受就是發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，體驗(yàn)幸福與快樂。 文：最近天熱，人間大事大災(zāi)太多，用心太過，心緒不寧。隨手翻閑書，專撿淺吟低唱，徐緩從容，連續(xù)在各位（...

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27大定 很多時候，選擇就意味著放棄，選擇之后搖擺就意味著浪費(fèi)。既然見了，選了，就定了，就做了，就堅(jiān)忍耐煩，勞怨不避，穿越一切苦厄，使命必達(dá)。傻一點(diǎn)，混一點(diǎn)，簡單快樂一點(diǎn)，是...

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通勤期間，讀馮唐《三十六大》，前期有讀馮唐《成事心法》感悟 這個男人如此聰明、世事通透，人情練達(dá)在他那都不是個事兒，看著別人在那里傻子似的轉(zhuǎn)著，應(yīng)該會很寂寞吧（也許馮唐會說我...

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05大行 江湖混，建議養(yǎng)成的好習(xí)慣 1、及時：及時反饋，答應(yīng)的事情要及時做到。 2、近俗：長期閱讀兩種以上財經(jīng)期刊，知道最近什么是大奸大滑大癡大傻。長期閱讀兩種以上專業(yè)期刊，...

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23 大奔 嘗試各種辦法減少麻煩，碰得一頭大包之后，發(fā)現(xiàn)，最省事兒的方法是耐煩：整理好這些麻煩，心里放下，世界安穩(wěn)。 我：打敗拖延癥的最好辦法是一件一件耐心地清除，然后心安理...