住在北京阜成門外的國賓酒店，透過酒店蒙著一層薄紗的窗戶，對面的高樓已經被籠罩在一片金色之下。耳邊是不間斷的汽車呼嘯而過的嗡嗡聲，宣告著一天的忙碌。 拉開窗前的薄紗，涼意微微飄...
發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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休閑時光|北京的早晨
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閱讀筆記|走近巴爾扎克
一張象征著生命的驢皮，拉斐爾每實現一個欲望，這張驢皮就會縮小一點，不同的欲望，驢皮縮小的程度不一樣，殺掉某個人驢皮縮小的程度大大超過幫助另外一個人獲得他想要的職位。為了避免生...
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每周復盤|迷茫的和鼓勵的
本周用于第一要務——生活的時間655分鐘，合計10.91小時。 日更、摘抄同步暫停了兩天，被L先生的問題問住了。我報了他的寫作課，并且把自己的文章單獨發(fā)給他，L先生指出了其中...
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閱讀與實踐|普拉提中捕捉到的心理學
前三節(jié)課，憑著一腔熱情和一股新鮮勁兒，主動約課，恨不能天天去上。 三節(jié)課過后，熱情偷偷溜走，新鮮勁兒更是跑的無影無蹤，上課開始想去不想去，幸虧教練認真、負責的督促我，課繼續(xù)上...
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閱讀筆記|胖，基因不背這個鍋
“有些人，不管怎么吃，而且似乎也不愛運動，但仍舊保持苗條身材。有的人則辛苦節(jié)食，還經常大汗淋漓跑步，結果還是一身的肥肉。為什么體重降不下去？從基因學的角度來看，這是基因決定的...
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閱讀筆記|憤怒時的你
你的血管里充滿了血液，膨脹起來，變的凸起，尤其是前額和頸部的血管。血液流入你的雙手，就好像準備要采取防御行為一樣。興奮的大腦把力量傳遞給肌肉，讓人毅然決然。人生氣時臉會發(fā)紅或...
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每周復盤|啟用效率本
本周用于第一要務——生活上的時間約為5小時。浪費了很多時間。 做任何一件事，都有對應的方法，由此衍生出工具。比如，想要管理時間，就有Atimeloger、效率本這樣的工具；想...
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閱讀筆記|燒腦的寫作課
“概念、概念圖、結構洞、博弈思維、卡諾模型、喬哈里窗格......”看到這些專有名詞，你能想象到它們會出現在寫作課里嗎？ L先生的寫作課，是我第三次購買寫作課，共七節(jié)，這門課...
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閱讀與實踐|每天寫提綱，難在哪？
上周決定每天寫寫作提綱，利用上下班路上的時間，思考選題、文章框架。這項待辦需要30到60分鐘的時間。 前三天憑著一股熱情，順利完成。第四、五、六天就再也沒這么做。假期的第一天...
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休閑時光|白白的糾結
讀了梁爽的關于時間管理的文章后，變決定也買一個效率本來規(guī)劃自己的生活。 先是自己在某寶中搜，出來了N多，看了十幾種，想要找到和梁爽用的一樣的效率本，就是那種一天一頁，頂部是日...
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閱讀與實踐|早上的1.5小時，能做些什么？
早上6:00到7:30，這1.5個小時是屬于我的。運動、寫作、閱讀或者它們的組合，都可以安排在這個不受干擾的時間段。不對，唯一的干擾就是瞌睡蟲。 1.5個小時能安排多少事？ ...
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每周復盤|專注就是力量
本周用于第一要務——生活上的時間為494分鐘，合8.23小時。 本周將精力放在適應新的學習方法——專注、少、慢、懂。目前，學習《大學》中的一段，按抄寫原文→抄寫注釋→沒有注釋...
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閱讀筆記|成年人的崩潰是從借錢開始的
“成年人的崩潰是從借錢開始的”，《飛馳人生》中賽車手張弛為了圓夢拉贊助時說。 不由想到了今年3.15晚會時曝光的“714高炮”。這是一種套路貸，受害者最初只是想借2000塊，...
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閱讀與實踐|你值得撿起來的一個微習慣
每個人小學、中學、甚至高中時期，這個習慣是有的，只是上了大學，大部分人丟掉了它——摘抄。 我記憶中，摘抄習慣是在中學時養(yǎng)成的。教語文的郭老師，要求每人每天至少摘抄一小段話，我...
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閱讀筆記|不簡單的黃色
上周末的下午省圖舉辦了公益的《了不起的蓋茨比》的讀書會，主講人是交大的文學教授黎荔老師。 讀書會的分享內容為六大部分：小說主要角色及名字的寓意；故事的講述方法；情節(jié)簡介；文段...