穴位是人體的開關(guān)，也是人體健康的開關(guān)，開關(guān)的作用就是一按，要么明亮，要么黑暗。我們?nèi)梭w穴位也一樣，通則不痛，痛則不通。 每天我們會根據(jù)房間光線變化，給房間按開關(guān)。我們?nèi)梭w這棟...
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今天您給身體這棟房子按開關(guān)了嗎？ -
讓寶寶變聰明的好方法：按摩四神聰
四神聰 出自《銀海精微，別名神聰四穴，四神聰，四穴。 標準定位：四神聰穴在頭頂部，當百會前后左右各1寸，共四穴。 主治：癲狂，癇證，中風，偏癱，健忘，失眠，頭痛，眩暈，大腦發(fā)...
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這樣罵，很爽！?？?——《醫(yī)小說》
健康不只是一種結(jié)果，更是一種能力。 “做醫(yī)生真好啊，剛才看你把病人罵的那么兇，不說狗血淋頭，也體無完膚吧，而他不但不生氣，反倒俯首帖耳，聽話照做，讓人看得都覺的爽??！” “哦...
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桑葚葉泡水喝功效有哪些？桑葚在全國各地都有栽培，其葉子的功效有很多，能夠改善肺熱，還能治療風熱，總之就是藥用價值豐富。桑葚葉除了藥用價值高以外，食用的方法也有許多，比較常見的就是拿桑葚葉泡水喝，桑葚...
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倒春寒對人體健康的危害
心腦血管病發(fā)病增加老年人熱平衡的能力較差，其循環(huán)系統(tǒng)很容易受到倒春寒的刺激。交感神經(jīng)受寒冷刺激后，興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，導(dǎo)致血壓升高。 另外，...
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春分～養(yǎng)胃
春 分時節(jié)，肝氣旺盛而影響脾胃，所以春天脾胃易虛弱，飲食調(diào)養(yǎng)總的原則是以清淡為主。中醫(yī)認為，春天養(yǎng)胃總的原則是“減酸增甘多喝粥”。 減酸，是因為“酸生肝”，本來春天肝氣就旺盛...
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枸杞：滋補肝腎、益精明目枸杞的性味甘平，，是傳統(tǒng)的中藥材，自古以來，枸杞就是滋補佳品，被稱為“卻老子”的它，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益...
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當身體出現(xiàn)的故障時，減法比加法顯得更為重要???——《懸壺醫(yī)話》健康不只是一種結(jié)果，更是一種能力。 常常聽到來問診的朋友多數(shù)一開口就問，醫(yī)生，我應(yīng)該吃點什么？ 我說，其實你不是應(yīng)該吃點什么，更重要的是不應(yīng)該吃什么。 如今在這個物質(zhì)文明高度...
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吹毛寶劍??——《懸壺醫(yī)話》
拿回生命的主權(quán) 相傳這個吹毛寶劍啊，是史上最鋒利的寶劍：吹毛斷發(fā)且削鐵如泥，是越王勾踐劍。 臨濟宗的一位高僧圓寂前留給門生一個偈子：“吹毛用了急須磨”。這個吹毛正是這個吹毛寶...
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春天自然養(yǎng)生療法：曬背
背部為陽中之陽，如果背部受冷，則風寒之邪極易通過背部經(jīng)絡(luò)入侵，傷及陽氣而致病，年老體弱或久病虛損之人就易舊病復(fù)發(fā)，并加重病情。 春天多曬曬背，對人體陽氣的升發(fā)有非常好的功效。...
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春筍：清熱消痰、利膈爽胃
竹筍性味甘微寒，具有清熱消痰、利膈爽胃、消渴益氣等功效。竹筍含大量纖維素，不僅能促進腸道蠕動、防便秘，而且也是肥胖者減肥的好食品。 但是總的來說，吃筍，不能經(jīng)常吃、吃太多。筍...
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生姜燉雞：活血脈、強筋骨雞肉 中醫(yī)認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 生姜 生姜辛而散溫，可活血祛寒。現(xiàn)代科學也曾研究表明，生姜對關(guān)節(jié)疼痛具有顯著功效。 用生姜燉雞來營養(yǎng)...
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吸氣如抽絲，呼氣如吹毛???——《息法論》
健康不只是一種結(jié)果，更是一種能力。 吸氣如抽絲，吸氣的時候，感覺在吸一條非常細非常長的絲線，不能吸的太猛，吸的太猛就會把這個細絲給抽斷了，所以要慢慢的吸。 隨著吸氣，體內(nèi)的清...
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春天～頭部養(yǎng)生講到春季養(yǎng)生的訣竅，少不了“夜臥早起”“披發(fā)緩行”八個字。春季養(yǎng)發(fā)，對養(yǎng)生保健的益處有哪些？養(yǎng)發(fā)的訣竅又是什么？ 中醫(yī)認為，頭為“諸陽之首”，中醫(yī)推拿功法里也有一招叫做“拿五...