作者:(中) 仰望尾跡云 減肥不是減體重,減體重也不是減肥,只有減脂才叫減肥。 瘦體重,身體中除了脂肪以外的那些體重,瘦體重越多,減脂越容易。 脂肪減少+瘦體重增加=完美減肥...
作者:(中) 仰望尾跡云 減肥不是減體重,減體重也不是減肥,只有減脂才叫減肥。 瘦體重,身體中除了脂肪以外的那些體重,瘦體重越多,減脂越容易。 脂肪減少+瘦體重增加=完美減肥...
這周學(xué)習(xí)了田宏杰老師的《高效陪讀,讓孩子愛上學(xué)習(xí)》的第一部分,我摘取其中的三部分與大家分享: [孩子不愛學(xué)習(xí)] 孩子是真的不愛學(xué)習(xí)嗎?有些家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常說自己的孩子不愛學(xué)習(xí)...
目錄CONTENT1.演講中如何面對(duì)不同的聽眾兼顧不用的需要2.如何正確發(fā)脾氣(能達(dá)到既定效果)3.如何與陌生人聊天(破冰話題怎么選)4.如何請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)師改稿(設(shè)計(jì)師作為類比)5...
奇葩說真愛粉傾情整理。 目錄 CONTENT 1.如何提出優(yōu)質(zhì)辭職 2.如何進(jìn)行自我介紹 3.如何道歉 ...
6月份目標(biāo)是即聽即說通關(guān),從5月26日加入,到6月16日通關(guān),整整歷時(shí)20天。 通關(guān)的最大秘笈是在“頭腦中放幾張幻燈片”,其實(shí)就是將教練的三幕法換了一個(gè)通俗的叫法,我...
練習(xí)到現(xiàn)在,自己的優(yōu)勢(shì)是說詳細(xì)版的故事的生動(dòng)性比較好,基本可以做到聽一遍,就說出來,缺點(diǎn)是說提煉版的時(shí)候經(jīng)常要超時(shí),還有就是主題深化來不及想。
闖主題升華關(guān)并不太順利,耗時(shí)近兩個(gè)月,前期做一個(gè)小故事的主題升華就要用一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)時(shí)間,而且做下來很有挫敗感,發(fā)現(xiàn)自己之前讀了那些書,知識(shí)的儲(chǔ)備和舉例還是還貧乏。盡管...
口才訓(xùn)練好像打怪獸升級(jí),在完成了第一關(guān)21個(gè)小故事以后,進(jìn)入到第二關(guān)公共場(chǎng)合演講。 難忘第一次在公園里面演講,旁邊一有人看我,我馬上就變得卡殼;持續(xù)訓(xùn)練后,對(duì)路人的注視更加淡...
文/明道創(chuàng)始人任向暉 此文已被擴(kuò)寫為完整版本電子書,在知乎,豆瓣和Kindle出版。點(diǎn)擊以下鏈接可購(gòu)買 從問題中學(xué)管理:十個(gè)高效管理方法論。 1、帕累托原則 (80/20原則...