發(fā)簡信
IP屬地：香港
-
減肥不僅為了美毛病不是一天得的，什么高血壓高血糖高血脂多半和飲食有關。不要認為這個那個高點無所謂，等出現(xiàn)癥狀了都不可逆。 毛病不是一天得的，得了毛病也不是一時...
-
2025
2025年馬上就要過去了。這一年我簡直生活在水深火熱當中。從年初開始就愁孩子的工作，直到11月份她才去上班。她上班之后的第1周我和愛人就都住進了...
-
-
愛生活
身體不舒服了，沒寫小說了，要想做啥必須有個好身體。身體是革命的本錢現(xiàn)在體會深刻。 晚上運動一小時堅持一個多月了，效果還不錯。還要堅持下去，寫頭條...
-
運動完成
今天又是堅持的美好一天。愛生活愛運動！祝每一位有緣遇到的朋友冬至快樂，身體健康！?
-
堅持
運動成功，早睡早起。
-
記錄一下
昨天也是鍛煉的了，只是懶了沒有記錄。堅持一個月了，也得到了好處。昨天走步也多，兩萬步了吧！有點多，膝蓋不舒服了。 人?。≈挥猩眢w好才配有夢想。
-
2025-12-15
運動完成
-
堅持鍛煉
一小時跳操結束。