PS:全文字?jǐn)?shù)3086，閱讀時間大約6分鐘。 1. 學(xué)習(xí)兩年多，向自己交一份答卷。 這份答卷整合了人際溝通分析學(xué)的自我狀態(tài)曼陀羅圖、初學(xué)瑜伽偶得瑜伽五大元素、心理咨詢師成長班...
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遇見TA，人間值得。
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覺察日記42（0613）
受： 晚上上課前，收到老媽關(guān)于自己教練對話的反饋，很長一段話，真的真的很難受，看一遍眼淚都會不由自主的掉下來，也不知道哪里來的那么多的水可以一直流眼淚。 覺： 感覺悲傷在身體...
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2019-05-23百問——對他人評價他人的感受
1、今天早上晨練已經(jīng)談過這個話題，為什么又想看看這個點呢？ 2、那你對于今早的收獲都有哪些呢？（我的限制性信念，知行合一/為人師表；我的能力，覺察他人/識別評價；我的行動，專...
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2019-05-20百問——一次只做一件事
1、為什么今天談這個話題呢？ 2、好像你有蠻多的話題來做百問的，這個話題的意義在哪里呢？ 3、一句話概括你的話題，那是什么呢？ 4、那你今天的感受是什么？ 5、部分的做到專注...
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人生百問之【寫書】
1、寫書對于你而言意味著什么呢？ 2、寫書是當(dāng)下一定要做的事情嗎？ 3、那你要寫給誰來看這本書？ 4、他們想要從你的書里獲得什么呢? 5、你透過什么方式給他們這些東西呢？ 6...
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覺察日記6（0406）
受 這次生病很嚴(yán)重，感冒+大姨媽，感覺在北京工作之后，自己身體真的好差啊，要么是來姨媽肚子疼需要躺尸，毫無力氣，要么就是感冒頭疼只能在家睡覺來讓身體恢復(fù)。思考了一下，一是工作...
