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  • 求助也是一種能力

    遇到問題的時候,我們通常有兩種解決思路:1、靠自己:自己想辦法,自己去琢磨,最后也許能夠很好的解決這個問題,也許還是不能很好得到解決;2、想外求助:借助外在的資源、別人的力量...

  • 寫在今日

    此時此刻,坐在電腦前,敲著鍵盤,想留下你點文字給自己。 減少內(nèi)耗 明確當下最重要的事情 付出不亞于任何人的努力 明天是一個新的開始 加油 明年 送自己一個大禮物

  • 我們的傘有多大,可以為孩子撐多久?——直播間連麥案例梳理

    今天早上是文聰老師直播,連麥的案例中,有一個案例讓我有很深的感觸,梳理分享如下: 案例情況:16歲的男孩,上五年制大專,無故離校,輔導(dǎo)員聯(lián)系家長找孩子,找到孩子后,孩子不回家...

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    接納自己如其所是的樣子

    人,不可避免的要受到環(huán)境的影響,當我們處在不同的環(huán)境中,接觸到不同的人,會做出不同的決定。曾經(jīng)問自己:為什么要選擇讀Phd?跟自己所處的環(huán)境有很大的關(guān)系,如果當年畢業(yè)進入的不...

  • 一切都是最好的安排

    今天一口氣把去馬來西亞的房子和機票都訂好,訂完之后,有一種如釋重負的感覺?,F(xiàn)在回想這個過程,有幾個點還是值得去關(guān)注一下: 1、之前詢問的房子,剛開始的時候,覺得挺好,再看的時...

  • 清晰自我

    最近陷入了內(nèi)耗中,雖然每次內(nèi)耗的時候,都會很自己說,不用內(nèi)耗,有內(nèi)耗的時間不如去做別的事情,動起來。但是身體的反應(yīng)往往是最真實的,臉上不斷冒出的痘痘在一定程度上說明了自己的壓...

  • 做一個內(nèi)心穩(wěn)定的人

    當自己的內(nèi)在的力量不夠時,一點小事就會逐步升級演化成一場災(zāi)難?!}記 最近大寶和好朋友玩的,“沒日沒夜”,自己的情緒也一次次被激怒,可還是沒有解決問題。自己好了,周圍的人就...

  • 反思與道歉

    反思自己最近的狀態(tài),確實有很多地方不盡如人意,總是想讓孩子把事情做好,總是想讓孩子按照自己的意愿來。于是,總是失落與生氣,家里的氛圍也難免會受到影響。 與女兒的對話 午飯過后...

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    “回家”的喜悅

    早上,踏進“心時代”的大門,忍不住說了一句:“終于回家了”。是的,2018年有幸結(jié)緣“心時代”,當時的心情是激動的。6年過去了,再次來到,心情更加激動。 舒適的環(huán)境,忙碌的身...

  • 心心念念的安陽之行

    我相信,一切都是最好的安排。 我期待,美好會如約而至。

  • 《別人怎么對你,都是你教的》讀書筆記之一

    你想要的人生,藏在你的生命軟件里 人腦也會“中毒”? ——遇到人生的卡點 決定生命高度的不是硬件,是軟件 ——電腦與電腦之間最大的不同在于,它們安裝的軟件和硬盤里所儲存的數(shù)據(jù)...

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    石頭理論的應(yīng)用與實踐——讀《父母會聊天,孩子更優(yōu)秀》》

    院長的新書到手,迫不及待地翻開閱讀。一邊閱讀,一邊反思自己的育兒日常,意識到自己還有一些卡點。今天主要反思石頭理論的應(yīng)用。 石頭理論——讓孩子討厭的不是事件本身,而是家長在事...

  • 生氣,是因為自己無能

    最近一段時間,晚上經(jīng)常會因為孩子晚睡而生氣,本來可以很快寫完的作業(yè),磨磨蹭蹭,拖很久,好不容易寫完作業(yè),又在那兒看一會兒蠶,看一會兒小倉鼠,時間就這樣從9點拖到9點半,9點半...

  • D23 反思

    這兩天,爺爺奶奶來了,兩個孩子都非常的高興。上學讓爺爺送,放學讓爺爺接。 有一個現(xiàn)象引起了我的注意:平時很少買零食的大寶扭著爺爺買糖果,買雪糕,要知道,平時我接送她,她基本上...

  • D22 家族能量流動圖譜

    案例感觸 1. 自己好了,孩子就好了。孩子是父母的一面鏡子,當孩子出問題的時候,父母應(yīng)該警醒、反思自己的問題,而不是把注意力放在孩子身上。 2. 夫妻關(guān)系是家庭的第一關(guān)系。新...

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    D21 《認知覺醒》閱讀有感

    新知: 1、匹配。做選擇是一件極為耗能的事情,需要與之匹配的清醒和定力。 2、關(guān)聯(lián)。知識的獲取不在于多少,而在于是否與自己有關(guān)聯(lián),以及這種關(guān)聯(lián)有多充分。 反思: 看到匹配,想...

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