發(fā)簡(jiǎn)信
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每天分享專(zhuān)業(yè)的健身健美知識(shí)，更多請(qǐng)加微信：17611376531.關(guān)注微信公眾號(hào)：健身達(dá)人田麗宏
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我也是練散打的，我學(xué)了三年 我是高二女生，我也會(huì)雙截棍
我都不好意思說(shuō)我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)了...
曾經(jīng)的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人，現(xiàn)在的keep小廢人。 日子一天天的過(guò)，肥肉一天天的長(zhǎng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)，胃口好，所以運(yùn)動(dòng)停了，我作為姑娘的飯量，還是比一般男生大。（特能吃的吃貨，就不要比了） ...
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教練簡(jiǎn)介:<br><br>姓名：李永波<br>畢業(yè)院校：<br>西安城堡斯巴達(dá)國(guó)際健身學(xué)院<br>獲得證書(shū)：<br>SPARTA高級(jí)私人教練證書(shū)<br>SPARTA團(tuán)操職業(yè)資格認(rèn)證<br>SPARTA拳擊教練資格認(rèn)證<br>SPARTA懸吊訓(xùn)練帶課程認(rèn)證<br>SPARTA炮筒核心訓(xùn)練課程認(rèn)證<br>SPARTA動(dòng)感單車(chē)課程認(rèn)證<br>SPARTA泡沫軸放松康復(fù)課程認(rèn)證<br>SPARTA精英私人教練認(rèn)證<br>國(guó)家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證<br><br>職業(yè)生涯：6年<br><br>擅長(zhǎng)：增肌，增重， 減肥，減脂， 塑身形體 ，健康體適能水平提高， 競(jìng)技體適能訓(xùn)練， 身體姿態(tài)糾正訓(xùn)練， 功能性訓(xùn)練 ，康復(fù)訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練，拳擊訓(xùn)練<br><br><br>健身格言：先改變自己 后改變別人 改變身材 改變健康 改變美學(xué) 改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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很有道理，很棒，我是高中女生，練過(guò)兩三年散打，學(xué)了一年雙截棍，夢(mèng)想以后能當(dāng)健身教練
健身可以讓改變發(fā)生
往往人們說(shuō)到健身，第一直觀影響就是身材的改變，其實(shí)，健身能帶給你的遠(yuǎn)比身材來(lái)的多！ 健身 也許會(huì)讓你經(jīng)歷很多苦難 但也終將會(huì)收獲滿滿 不管你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有健身，或者是從來(lái)沒(méi)有...
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健身可以讓改變發(fā)生往往人們說(shuō)到健身，第一直觀影響就是身材的改變，其實(shí)，健身能帶給你的遠(yuǎn)比身材來(lái)的多！ 健身 也許會(huì)讓你經(jīng)歷很多苦難 但也終將會(huì)收獲滿滿 不管你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有健身，或者是從來(lái)沒(méi)有...
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任何一個(gè)肆意揮灑青春和汗水的籃球場(chǎng)還是綠茵草坪，都有動(dòng)人的故事。把這些故事記錄下來(lái)，成為我們永恒的記憶，也成為下一個(gè)人喜歡他們的理由。 1.投稿須知:只接受涉及體育類(lèi)比賽、人物的資訊或評(píng)論。關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健身類(lèi)文章請(qǐng)投運(yùn)動(dòng)&健身專(zhuān)題。 2.提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀【體育】專(zhuān)題投稿要求及首頁(yè)推薦須知:http://www.itdecent.cn/p/9d94d0954d23 3.專(zhuān)題主編:http://www.itdecent.cn/u/700015a3a348
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專(zhuān)題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專(zhuān)題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專(zhuān)題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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青春是詩(shī)，青春是歌，青春是畫(huà)，青春是書(shū)桌上那沓厚厚的試卷，是寄給隔壁班姑娘的那封情書(shū)，是投中三分后的那次擊掌，是見(jiàn)到偶像的那聲吶喊......這些故事，都是你我的青春。 青春專(zhuān)題審稿標(biāo)準(zhǔn) ：http://www.itdecent.cn/p/4293c9987c25 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（ jianshuio ），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文！
