假期的時間你都是怎么規(guī)劃的呢？ 是不是想著這段時間好好看幾本書，好好鍛煉一下身體..... 這段時間我正好休假了，我一樣在假期前做好了規(guī)劃，想多看幾本書，多寫點東西，好好做飯...
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但是你知道嗎？人是它的奴隸 -
二十幾歲的我，如何看待中年危機晚上回來跟朋友聊天，莫名奇妙的聊到了“中年危機”這個詞。 對這個還是很好奇，我就重現(xiàn)搜了一下這個詞，是真的有中年危機，或許是我這二十幾歲的年紀(jì)不能體會。 我又順著推薦找到了鏘...
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鍛煉一段時間后體重不僅沒減，反而重了。這是怎么回事？有個朋友問了我一個問題： 我原來體重是110斤，鍛煉了一段時間后，稱了一下體重竟然是113斤了！不僅沒瘦，反而重了3斤??？這是怎么回事？費勁巴拉的鍛煉，結(jié)果還胖了3斤！?。?...
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鍛煉后肌肉酸痛該怎么緩解？
因為過段時間同事要出國玩，就是各種游泳，海邊， 泳衣~ 你們懂的，這些少男少女們，肯定想展示自己最好的一面，就想利用這段時間再好好鍛煉一下，讓身材更完美。 說不定還能.......
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晨讀感悟：從0到1，這兩點我覺得最重要壞計劃好過沒有計劃 有的時候碰到問題，自己總是會想，如果這樣？如果那樣？卻遲遲不去行動，上一次就因為猶豫錯過了一次機會。 很多時候都是自己想的太多，原本可能只要你去試一下，就...
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晨讀感悟：換位思考你就會成為老板
有時我總會覺得，老板怎么那么不體諒我們當(dāng)員工的。 其實轉(zhuǎn)換一下思路，如果你是老板，你會怎么做？ 其實也會跟他一樣，老板要的是結(jié)果和業(yè)績，真的沒有什么“沒有功勞也有苦勞這一說”...
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晨讀感悟：內(nèi)向的人如何打破自己的性格局限我初中的時候就是一個很內(nèi)向的人，當(dāng)時成績不怎么好，在班里我也只有一個朋友，跟其他人基本不說話，而且女生跟我說話，我都會臉紅。是屬于內(nèi)向又自卑的那種。 回想起當(dāng)時的自己，到現(xiàn)在...
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晨讀感悟：人生沒有白走的路，每一步都作數(shù)
讀完大衛(wèi)·奧格威的書，感觸最深的是這句話“人生沒有白走的路，每一步都作數(shù)” 很多時候覺得大衛(wèi)，38歲依然可以創(chuàng)辦一個牛逼的公司，其實他也不是只是38歲某一個時刻的想法，而是他...
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晨讀感悟：該做卻懶得做，心里想做卻沒有行動，怎么拯救自己？看完《瞬變》之后好像明白了，怪不得之前明明心里想的好好的，早晨起來背單詞，但卻經(jīng)常懶床，不想起。 原來是因為大腦里的理性讓我們用長遠(yuǎn)眼光去考慮，而感性卻鼓勵我們及時行樂。 讓...
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晨讀感悟：任何矛盾都跟溝通有關(guān)
不知道你在報大學(xué)選專業(yè)的時候有沒有跟父母發(fā)生過沖突？ 在一開始選專業(yè)是，父母認(rèn)為，男孩子，就應(yīng)該學(xué)個技術(shù)，去學(xué)個汽修或者機電吧，我就比較蒙，為什么要你們幫我選？我自己不能選嗎...
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晨讀感悟《如何和牛人做朋友》
今天7月1號，一年已經(jīng)整整過去一半了，剩下的半年準(zhǔn)備好好調(diào)整狀態(tài)，好好加油，就從貓叔的剽悍晨讀開始，每天改變一點點。 今天晨讀的書是《別獨自用餐》，看到這個名字時，我就很好奇...
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你還在沒有計劃的盲目鍛煉？之前就不少朋友問我有沒有健身計劃？ 可以幫我列一份嗎？ 說實話健身計劃是因人而異，每個人強弱項不同，給每個人出一個健身計劃就比麻煩啦。 所以我就整理了一份比較通用的塑形計劃，...
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之前思考過如何成為有趣的人，但你的定義很喜歡，就是給身邊的人帶來快樂的人。贊
被黃渤圈粉，不只是因為他長得帥！|如何成為一個有趣的人？
有多少人，被極限挑戰(zhàn)里的“雙黃”組合圈了粉？在小鮮肉充斥的娛樂圈，老臘肉們也迎來了春天。最近，極限挑戰(zhàn)第三季準(zhǔn)備開播消息爆出。多少人懷著盼望的心情等待第一期的播出？ 猶記得前...
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在北京工作了2年，我的一點感悟和見解回頭一想，我來北京也已經(jīng)2年了，之前就聽別人說，工作后你就會發(fā)現(xiàn)時間過得很快，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，確實。 還記得剛剛在北京找工作時，羞澀話少的自己，到現(xiàn)在愛說愛笑的自己。 朋友說我，這...
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假期結(jié)束后，如何恢復(fù)鍛煉？剛剛過節(jié)回來，有一段時間沒有鍛煉了，是不是發(fā)現(xiàn)自己又胖了？ 原來的腹肌、馬甲線呢？怎么不見了？ 哈哈，經(jīng)過一個假期酒肉的洗禮，體重在穩(wěn)步增加呀。 看到這種情況不要著急，不要盲...
