慢下來的晨泳，藏著精進(jìn)的真諦 堅(jiān)持晨泳的日子，每一天都是自我打磨、慢慢精進(jìn)的過程。 今日清晨入水，我刻意調(diào)整蛙泳狀態(tài)，不再追求快速劃水前進(jìn)，而是試著放慢節(jié)奏，潛心打磨泳姿細(xì)節(jié)...
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六一不只屬于小朋友，也是成年人的溫柔小治愈
昨天六一兒童節(jié)，平凡的一天藏滿細(xì)碎溫柔。 上午在家收拾全屋，洗凈床單，整潔的屋子讓人心里舒展。中午全家聚餐，給婆婆和叔叔慶生，一桌親人閑話家常。席間等經(jīng)營(yíng)托管的姐姐赴宴，她忙...
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一頭沉必崩——《 玉卿嫂 》讀后感
《玉卿嫂》是白先勇禁忌美學(xué)的代表作。禁忌美學(xué)的通俗解釋為“寫世俗不許、情感扭曲、結(jié)局慘烈的非正常愛戀，凄美又壓抑的文學(xué)作品?！?故事發(fā)生在20世紀(jì)40年代的桂林，以富家十歲少...
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反思日記三——老人過六一現(xiàn)象
兒童節(jié)最直白的意思就是屬于少年兒童的節(jié)日，兒童節(jié)的核心是守護(hù)少年成長(zhǎng)，有它的專屬意義。紅領(lǐng)巾是少年先鋒隊(duì)的莊嚴(yán)象征，承載著專屬少年的使命與榮光。紅領(lǐng)巾，本是少年兒童的專屬標(biāo)識(shí)...
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年過五十 重拾童心 亦悟生活真諦
轉(zhuǎn)眼已是五十多歲的年紀(jì)，本以為六一兒童節(jié)，早已是遙不可及的兒時(shí)回憶，沒想到這個(gè)初夏，我和身邊的親友接連沉浸式過了一回兒童節(jié)，滿是歡喜與溫暖，也在歡聲笑語里，生出許多關(guān)于生活、...
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肥胖的人運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)要注意什么？
運(yùn)動(dòng)是非常不容易堅(jiān)持的一種減肥方法，但是運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能，對(duì)身體是非常有益的。 如果想運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，我們首先要評(píng)估運(yùn)動(dòng)的安全性，其次就是要評(píng)估適宜的運(yùn)動(dòng)量，這樣才能避免...
