1. 每天鬧鐘一響就立刻起床。反復(fù)賴床并不會讓你更有精神，干脆利落起床吧。 2. 疊被子?；丶铱吹秸R的床鋪心情舒暢。 3. 起床后喝一杯水。補(bǔ)充水分的同時也精神許多。 4....
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提升幸福感的100件小事 -
2020年的年計(jì)劃
我的2020的目標(biāo)總結(jié)健康，自律，不在焦慮養(yǎng)孩子，分解成的可量化目標(biāo)如下 1、每日簡書更新，小紅書，寶寶知道一周更新2到3篇 2、每天10點(diǎn)30分睡覺，5.30起床 3、讀完...
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如何在3個月內(nèi)徹底的改變你的形象？（男女通用）為什么我們要改變形象？ 著名主持人楊瀾有一篇文章這么寫到： 沒有人有這個義務(wù)費(fèi)很多時間通過你隨意的外表觀察你的內(nèi)在。 我們往往通過見到那個人的第一印象去評價一個人。我們都知道...
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因?yàn)檫@10個小習(xí)慣，我變成了喜歡的自己文/俊英子 畢業(yè)3年，不想成為一個被生活牽著鼻子走的人，把一個個小習(xí)慣融入到自己的生活，然后盡力去成為我想成為的那個人，做著做著就習(xí)慣了，談不上堅(jiān)持。 因?yàn)檫@10個小習(xí)慣，我...
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你是如何把一個微信公眾號運(yùn)營到可以養(yǎng)活自己的？不看后悔系列！！?。。。≈恿夹幕卮?。 好吧，我終于來這個話題下，分享一下我的心路歷程。 向你保證所有此類內(nèi)容，收藏這一篇就夠了?。?！ 2018年五月開通了我自己的公眾號，...
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“這個世界不僅僅只有學(xué)習(xí)呀”1. 昨天，在圖書館，坐在對面的留學(xué)生對我說： “這個世界不僅僅只有學(xué)習(xí)呀。” 從第一次遇見到現(xiàn)在，基本上相處已經(jīng)有一個月。在這一個月，他基本上都會坐在我對面，時不時讓我?guī)退?..
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大學(xué)生活女生——如何變得精致
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積，而且腿型不好看）...
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