斷舍離經(jīng)驗(yàn)分享 一定要舍棄的東西——衣物篇 1、不合身的衣服。舍棄“拿去裁縫店改一改還能穿”,“我減肥后還能穿!”的想法,總是這么想而從未行動(dòng)的話,以后也不會(huì)這樣行動(dòng)的。減肥...
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斷舍離經(jīng)驗(yàn)分享 一定要舍棄的東西——衣物篇 1、不合身的衣服。舍棄“拿去裁縫店改一改還能穿”,“我減肥后還能穿!”的想法,總是這么想而從未行動(dòng)的話,以后也不會(huì)這樣行動(dòng)的。減肥...
最近,我的一個(gè)朋友患上了輕度抑郁癥,正在接受治療。其實(shí)對(duì)于這種輕度抑郁,醫(yī)生除了開點(diǎn)常規(guī)的臨床用藥,幫助改善睡眠,補(bǔ)充維生素,更多的還是主張心理輔導(dǎo)和干預(yù),緩解病人的心理壓力...
Q:斷舍離后,我得到了什么 A: 1、認(rèn)識(shí)自己的需求。購(gòu)物三問,這件東西能為我?guī)硎裁??我是否已?jīng)擁有這件東西的替代品?我是否愿意和朋友安利這件物品? 2、生活品質(zhì)提升。曾因...
開始實(shí)踐極簡(jiǎn)生活一年了 記錄下自己的心路歷程和經(jīng)驗(yàn)分享 Q:極簡(jiǎn)主義的契機(jī)? A:不知道那里聽到的一句話:一個(gè)人想要認(rèn)清自我 ,就一定要獨(dú)立生活一段時(shí)間。 于是我在空檔期,一...