今天是什么日子 起床：7:30 就寢：24:00 天氣：陰 心情：平靜 任務清單 昨日完成的任務，最重要的事：讀書，心理課 周目標·完成進度 《終身學習》，《海爾轉型》 學習...
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2019-2-3晨間日記-你是個壞人嗎？
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ACIM/療愈筆記2??：小我的套路，“覺察”或“逃避”
小我好似俄羅斯套娃 套娃精致、有趣，每一個都長著同一幅面孔，就像那個唯一的小我。 我年初開始復習365課，前三課就把我擊垮了。對內容說不上抗拒與排斥。只是從中深深體會到生活的...
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我是我自已 薩提亞學習歸來一覺睡到早上九點 被女兒贊得只應天上有的什錦炒飯 不睡午覺的中午把上周的課整理了 這樣的周末好喜歡 ８月１６日－１９日參加了四天的薩提亞工作坊學習，雖然之前也有過薩提亞學習經...
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人生藍圖101個目標
一、健康 1、堅持早睡早起。早上6：00前起床，晚上10:30點前休息 2、瑜伽運動 跟隨Keep練好瑜伽，每周二次瑜伽形成習慣。（半年時間） 3、跑步運動 配合微馬 每周兩...
