中午瑜伽,晚上橢圓機(jī)和跑步機(jī),其中橢圓機(jī)P2模式30分鐘,跑步機(jī)坡度12,5.5的速度40分鐘,走回家時(shí)我連腰都快直不起來了,且不算上我之前兩個(gè)月的其他運(yùn)動(dòng)。為了減掉產(chǎn)...
一周前,我生產(chǎn)滿三個(gè)月,開始練習(xí)瑜伽。最初目的是為了減肥,也聽說堅(jiān)持練習(xí)會(huì)鍛煉、舒緩、修復(fù)身體的各個(gè)肌群,且可以提升氣質(zhì)。開始練習(xí)時(shí),覺得刻意抽出時(shí)間來鍛煉,是一種健身...
這是一個(gè)反復(fù)的過程,又是一個(gè)毫不重復(fù)的過程。小學(xué)到初中,不知天高地厚,仗著班干部的身份大聲說話,洋洋自得,雖然沒做過欺負(fù)任何人的事,但那種囂張也著實(shí)想讓今天的自己狠揍過...
今天,老公會(huì)計(jì)中級(jí)資格證正式下發(fā)了,低調(diào)的他也忍不住在朋友圈曬了一下,大家紛紛點(diǎn)贊。他單位為數(shù)不多的幾個(gè)中級(jí)基本都是四十歲以上的,都是早年考取的。隨著近些年考試難度的增...
和老公在了解階段時(shí),他問過我,未來想過什么樣的生活。我說,想買啥東西不用猶豫,另外有點(diǎn)兒小積蓄,當(dāng)然,我對(duì)奢侈品沒興趣。他表示,從沒有哪個(gè)女人這么清楚地表述過這個(gè)問題。...
最近開始練習(xí)瑜伽,這是在每天帶娃、讀書、碼字、健步走的忙碌生活中再擠出點(diǎn)兒時(shí)間用來提升自己。老公為了配合我,放棄了周一至周五中午去健身房的習(xí)慣,回家?guī)?。?dāng)然,若娃睡了...
很多時(shí)候,選擇比堅(jiān)守更重要。 女人結(jié)婚,就意味著新生。新生未必都生得很幸福,有的,簡(jiǎn)直可以用苦難來形容。但這一切真的都是命中注定?不!如此人生大事,上天一定明里暗...
很多時(shí)候,選擇比堅(jiān)守更重要。 女人結(jié)婚,就意味著新生。新生未必都生得很幸福,有的,簡(jiǎn)直可以用苦難來形容。但這一切真的都是命中注定?不!如此人生大事,上天一定明里暗...
每當(dāng)看到忍不住在街上哭泣的女孩兒,我的內(nèi)心都透著酸楚,仿佛以一個(gè)旁觀者的角度看著曾經(jīng)的自己,那種無(wú)助,委屈,傷心欲絕迅速填滿心頭,呼吸都開始帶著痛感,耳邊聽不到其他聲音...
健身回來的路上,看到了久違的一幕:一個(gè)男孩兒蹲著給他的女朋友系鞋帶,女孩兒伸著腳,被寵的坦然。已婚生了娃的我,即便戀愛史單薄的可憐,但畢竟到了這個(gè)年紀(jì),會(huì)略有陰暗地想,...
什么是能讓自己都感到實(shí)實(shí)在在的驕傲事?在我看來,要看自己最大的缺點(diǎn)是什么,然后針對(duì)這個(gè)缺點(diǎn),做出出色的成績(jī),能讓身邊的人驚嘆甚至對(duì)你刮目相看,期間的努力能深深感動(dòng)自己,...
想盡快寫出自己的想法,于是手指的運(yùn)作帶著毛躁,打錯(cuò)字的頻率不斷升高,反而更慢,甚至因?yàn)橐?,?dǎo)致思路的中斷。倒不如慢一點(diǎn)兒,穩(wěn)一點(diǎn)兒,讓心中的想法準(zhǔn)確無(wú)誤地潺潺流入指...
文/雨清澤 “有些鳥是注定不會(huì)被關(guān)在籠子里的,因?yàn)樗鼈兊拿恳黄鹈奸W耀著自由的光輝?!边@句話講述的是對(duì)自由的渴求,和有能力突破籠子的獨(dú)特鳥。也是《肖申克的救贖》里安迪的形象...
不知不覺間,在簡(jiǎn)書平臺(tái)寫文近五個(gè)月了,其中分享好詩(shī)詞算是我寫作的重點(diǎn),而以往所推薦的詩(shī)詞都是有作者有歸屬的,今天跟大家共享的這七首古詩(shī)詞,有的想必你們一定聽過,然而,我們卻不...
文/付與筆端 做為一個(gè)愛看書的媽媽,有了寶寶之后,自然不會(huì)放過借由孩子買書實(shí)則自己也大看特看的機(jī)會(huì),不夸張地說,家里孩子書籍沒有兩三千冊(cè)也有一千多本了。 兩個(gè)孩子也不負(fù)眾望,...
寶寶出生快三個(gè)月了,我從一開始的每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)加碼到每天看書一小時(shí),寫作1000字。由于孩子太小,白天我只能一人照顧,這些時(shí)間都得擠。但如果你下決心做一件事,那么全世界...
三觀不合做朋友真的很累,不能嘮正經(jīng)事,否則幾乎句句都得解釋,甚至有時(shí)還得來場(chǎng)辯論,還得多少顧及點(diǎn)兒多年的情分,話不能說狠了,一場(chǎng)談話下來精疲力盡,下次見面都有點(diǎn)兒打怵。...
有句話說,你們只看到我現(xiàn)在的樣子,卻從未問過我為什么會(huì)變成現(xiàn)在的樣子。 理性的人很多都不是天生的,這些人的路上布滿荊棘,經(jīng)受磨難的風(fēng)吹雨打,開出痛苦的花,結(jié)出理性...
26歲,我以第一名的成績(jī)考上公務(wù)員,我媽說,要是你姥爺還活著,他一定很高興。27歲,我遇到現(xiàn)在的老公,那年清明節(jié),我媽說,今年祭拜,帶著他去,讓你姥爺看看,告訴他你有對(duì)...