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【每日分享】當我們靜下來的時候 當內心靜下來的時候,我們能看見平時忽略的圖景和細節(jié),撲捉到情景的細微變化; 當內心靜下來的時候,聲音變得豐富而有層次感,我們能聽見各種聲音,好...
【每日分享】本體、人格、小我、內在小孩 本體就是天然本真的自己。嬰兒與經過成長獲得證悟的人,都活在本體的生命狀態(tài)里,但這兩者的本體狀態(tài)不同;嬰兒的本體狀態(tài)處于混沌狀態(tài),沒有區(qū)...
【每日分享】什么是回到自己?(四) 有一個廣為人知的ABC理論,A是引起情緒的事件,B是我們的內在機制,C是結果,即負面情緒。當產生C的時候,我們不接受C,我們的注意力習慣向...