不知道從何時(shí)開(kāi)始，我越來(lái)越喜歡睡覺(jué)了，睡著的那一個(gè)瞬間，全世界只有我，可睡覺(jué)也會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)里還是那些個(gè)關(guān)于工作的噩夢(mèng)。我不知道什么時(shí)候才會(huì)離開(kāi)，我還有希望嗎 我應(yīng)該努力嗎 我的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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2025.7.27
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2025.7.15
一波未平，一波又起單位的事太復(fù)雜了，這種勾心斗角，我真的應(yīng)付不過(guò)來(lái)。感覺(jué)還沒(méi)開(kāi)始，就被領(lǐng)導(dǎo)們玩死了，怎么死的都不知道。越來(lái)越覺(jué)得小人物們就是底層的小螻蟻，隨便一下就能被捏死。唉
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2025.7.14
當(dāng)我活到34歲的時(shí)候，我才突然意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，那就是學(xué)校和社會(huì)是兩個(gè)完全不同的體系。學(xué)校里教會(huì)的禮義廉恥，放在社會(huì)這所大熔爐里面，毫無(wú)任何競(jìng)爭(zhēng)力。社會(huì)和他人不會(huì)因?yàn)槟愕?..
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2025.7.13
確認(rèn)中午抑郁和焦慮很久了，大概是22年去醫(yī)院看了就這樣了，從23年10月開(kāi)始吃藥，到25年3月，現(xiàn)在過(guò)去幾個(gè)月了，自己的狀態(tài)好像又不行了，可咨詢師不建議我吃藥，他總說(shuō)相信我...
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生命無(wú)不可承受之重
在我原來(lái)的世界里，愛(ài)情是最重要的。但當(dāng)我真的失去它的時(shí)候，我突然意識(shí)到了，原來(lái)沒(méi)有什么是無(wú)法放下的。你曾以為很重要的人，很重要的事，不過(guò)是滄海一粟，所有你認(rèn)為無(wú)法接受...
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上班摸魚(yú)
可能昨天睡太晚了，真的好困好困，今天下午一下午的時(shí)間感覺(jué)腦子都是迷糊的，不知道為什么我的同事他們精力十足，從來(lái)不睡午覺(jué)，而我不行，每時(shí)每刻都在犯困。 不知道為什么...
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@斌少2017 謝謝你呀，嗯嗯，我要?jiǎng)悠饋?lái)了
隨筆
日子過(guò)的好快，我又夢(mèng)見(jiàn)他了，5月21日，分開(kāi)整整8個(gè)月了，我說(shuō)不出來(lái)是怎樣的一種感受?？晌液孟衩刻於紩?huì)夢(mèng)見(jiàn)他。與和他相關(guān)的一切。夢(mèng)見(jiàn)我們的婚又退了，夢(mèng)見(jiàn)他又走了，過(guò)去的一切都...
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我回歸了
時(shí)隔許久，我決定重新拿起筆來(lái)去記錄我的所感所想。但與之前不同的是，這次我準(zhǔn)備積蓄所有的力量，無(wú)論如何都要讓自己積極起來(lái)，去跨過(guò)抑郁癥以及焦慮癥這個(gè)坎，我不想我的人生再...
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隨筆
日子過(guò)的好快，我又夢(mèng)見(jiàn)他了，5月21日，分開(kāi)整整8個(gè)月了，我說(shuō)不出來(lái)是怎樣的一種感受?？晌液孟衩刻於紩?huì)夢(mèng)見(jiàn)他。與和他相關(guān)的一切。夢(mèng)見(jiàn)我們的婚又退了，夢(mèng)見(jiàn)他又走了，過(guò)去的一切都...
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男對(duì)女情商總結(jié)
需要學(xué)習(xí)的對(duì)方的特點(diǎn)： 1、對(duì)對(duì)方的情緒比較敏感（比如對(duì)方表達(dá)出的感受、自己猜測(cè)的感受）： *不開(kāi)心的時(shí)候給予你安慰——XQ男心情不好給予反饋打語(yǔ)音； *在你努力的時(shí)候給予鼓...
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只要堅(jiān)定不移的相信自己，那受傷害的永遠(yuǎn)是別人
2024.3.5心理咨詢
3.5 1、早起難受的原因？ 是否產(chǎn)生了自動(dòng)想法，被裹挾、被控制，無(wú)法按自由意識(shí)活動(dòng)引起的，可能與自我要求標(biāo)準(zhǔn)太高有關(guān)系； 2、穆老師推薦的兩個(gè)中醫(yī)院科室，可以緩解失眠以及抑...
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2024.3.5心理咨詢
3.5 1、早起難受的原因？ 是否產(chǎn)生了自動(dòng)想法，被裹挾、被控制，無(wú)法按自由意識(shí)活動(dòng)引起的，可能與自我要求標(biāo)準(zhǔn)太高有關(guān)系； 2、穆老師推薦的兩個(gè)中醫(yī)院科室，可以緩解失眠以及抑...
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煮餃子
一、餃子 * 餡：熱油炒雞蛋，一人一雞蛋，油涼后放韭菜，放鹽，放香油 * 和面：一人150ml面（一小碗），放涼水和，醒面，時(shí)間越長(zhǎng)越軟，注意，太軟容易破 *煮餃子：開(kāi)水下餃...
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人生如旅，我亦過(guò)客
好久沒(méi)做夢(mèng)了，然后我今天做夢(mèng)醒了。不知道為什么，突然有一種感觸，孤獨(dú)是人生的常態(tài)。昨天好朋友跟我說(shuō)她應(yīng)聘大連的工作了，我有點(diǎn)開(kāi)心也有點(diǎn)難過(guò)。我在人生中最艱難的時(shí)候遇到了她，她...
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11.7 咨詢
一、打斷思維反芻的三個(gè)問(wèn)題 1，現(xiàn)在想這個(gè)事情，時(shí)間上合適嗎 2，這個(gè)事情想出了結(jié)果后，對(duì)自己目前有很大幫助嗎 3，那么現(xiàn)在還需要想嗎 二、關(guān)于擺脫控制： S1.覺(jué)察 *一開(kāi)...
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你才是那個(gè)虛偽至極的人
Day38.又做夢(mèng)了，然后突然間就醒了。我夢(mèng)見(jiàn)下雪了，鵝毛大雪，所有人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。一群穿著迷彩服的兵哥哥在雪地里打雪仗，背著相機(jī)的小哥哥在雪地里尋找著最好的角度...
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Day34.《茶杯女和烤冷面男的故事》從前有一個(gè)茶杯女，她第一次見(jiàn)到烤冷面男的時(shí)候就很喜歡烤冷面男，于是她就開(kāi)始主動(dòng)的接近烤冷面男，中間她去找過(guò)烤冷面男，但是被烤冷面男拒絕了，即便被拒絕茶杯女也是一直默默...
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祝我生日快樂(lè)
又是一年生日，短暫的時(shí)間感官上卻長(zhǎng)達(dá)一年，一切好像沒(méi)變，一切好像又發(fā)生了翻天覆地的變化。 我也在想到底什么來(lái)說(shuō)是我最重要的，我應(yīng)該用什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活，面對(duì)婚姻，我喜歡什...
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分手的暴擊
我從來(lái)沒(méi)想到過(guò)：我自以為喜歡了5年，單純追求的愛(ài)情最后變成了只認(rèn)錢不認(rèn)人，以為有房了不起，看不起別人；我自以為對(duì)我很重要的貞操，給了我最愛(ài)和我認(rèn)為最愛(ài)我的男人，卻在他...
個(gè)人介紹
喜歡到處走走停停看看，并記錄生活中的點(diǎn)滴；
喜歡音樂(lè)，尤愛(ài)Jay，喜歡彈琴，喜歡看書(shū)，喜歡游泳，喜歡健身；天真、善良、偶爾矯情、偶爾熱淚盈眶，永遠(yuǎn)熱愛(ài)生活的jy。
喜歡音樂(lè)，尤愛(ài)Jay，喜歡彈琴，喜歡看書(shū)，喜歡游泳，喜歡健身；天真、善良、偶爾矯情、偶爾熱淚盈眶，永遠(yuǎn)熱愛(ài)生活的jy。