發(fā)簡信
IP屬地：廣西
-
-
-
享受人生-愛非堅(jiān)持參差百態(tài)，幸福本源 轉(zhuǎn)眼就到了這風(fēng)景如畫的春天了。上次分享已經(jīng)是一年半前的事情了。2017.8.13那個(gè)曾經(jīng)通過跑步減肥的少年他還好嗎？是否已經(jīng)放棄跑步了呢？ 減肥反彈的人那...
-
哈哈，這觀點(diǎn)不錯(cuò)，減肥是為了更好跑步??
那句話怎么說來著，千萬不要相信跑步可以減肥，看看天蓬元帥就知道了，跑了十萬八千里都沒見瘦下來，更要命的是他還吃素
跑步根本不減肥，但是為什么跑步的人都瘦了呢？
很多人都看到跑步的人變瘦了，以為跑步可以減肥，但是作為過來人，說一句，跑步根本不減肥，這是真的，要想用跑步來減肥需要長距離長時(shí)間的訓(xùn)練 那么為什么跑步的人那么瘦呢？哈哈 這是...
-
跑步根本不減肥，但是為什么跑步的人都瘦了呢？很多人都看到跑步的人變瘦了，以為跑步可以減肥，但是作為過來人，說一句，跑步根本不減肥，這是真的，要想用跑步來減肥需要長距離長時(shí)間的訓(xùn)練 那么為什么跑步的人那么瘦呢？哈哈 這是...
-
斷舍離的判斷標(biāo)準(zhǔn)[片段來源]：拆解片段來自《斷舍離·心靈篇》[拆書家]：飛衛(wèi) 【R：閱讀原文】 斷舍離的兩個(gè)思考軸：時(shí)間軸和自我軸。篩選物品的標(biāo)準(zhǔn)是：把重點(diǎn)放在自我軸上，時(shí)間軸要放在現(xiàn)在。不...
-
精時(shí)力實(shí)踐100天【Day1課后實(shí)踐】這是2018年8月5日“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營”第1.0講(開營)的課后實(shí)踐。 <實(shí)踐事項(xiàng)> 1.打開高效todo 2.記入本周待辦事項(xiàng) 3.設(shè)置周一至六7點(diǎn)聽課...
-
精時(shí)力@日清單【Day3】這是2018年8月7日“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營”第1.2講的課后實(shí)踐。 <實(shí)踐事項(xiàng)> 1.制作今日一天的日清單。 2.1小時(shí)以上的留白設(shè)“空”。 3.學(xué)會(huì)了錄屏，...
