我的名字在囚禁中哭泣沉重的鐐銬在懺悔中喘息我總是全力地筑起圍墻圍墻有多高我的影子就有多長(zhǎng)我曾以高筑的圍墻為榮放縱的欲望越不過(guò)高墻我在圍墻的囚牢里尋找自己一顆罪孽的靈魂在汗水的...
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在圍墻的牢獄里尋找自己【原創(chuàng)】 -
一個(gè)輕度抑郁癥的自白
抑郁癥其實(shí)沒(méi)那么可怕，也沒(méi)那么神秘，它可能在你一不小心的時(shí)候就來(lái)到你的身邊。 隨著現(xiàn)代人的生活水平也逐步提高，人們面臨的壓力也越來(lái)越大，很多心理疾病也隨之衍生，像抑郁癥，...
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跑步十年，告訴你我的5條心得體會(huì)。跑步十年了。 我不知道為什么這么久了？我也沒(méi)有刻意堅(jiān)持啊。 首先，跑步不能減肥，跑步只能讓自己放松，讓身心舒緩。要想減肥必須得老調(diào)重彈“管住嘴，邁開(kāi)腿”，其他的都是不科學(xué)的。...
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冬季還堅(jiān)持跑步的人……天氣越來(lái)越冷 若你選擇“冬眠”、若你起床很困難、 若你怕吃苦、若你放棄了跑步、 若你意志力不堅(jiān)定、若你小心臟很脆弱 那請(qǐng)遠(yuǎn)離冬季還在堅(jiān)持跑步的人， 因?yàn)槟銜?huì)受到一萬(wàn)點(diǎn)傷害！ ...
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跑步與目標(biāo)
跑步快9個(gè)月了，我參加了一場(chǎng)半馬，收獲了瘦瘦的自己，獲得了強(qiáng)大的內(nèi)心，最大的改變我做事情有了目標(biāo)。 以前做事情總是渾渾噩噩，毫無(wú)目標(biāo)而言，直到過(guò)了35歲，生活還是...
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冬日暖陽(yáng)《冬日暖陽(yáng)》 詩(shī)小雅 我們?cè)诼飞? 天蒼蒼，野茫茫，生而為人走四方 冬日暖陽(yáng)里，開(kāi)悟是今昔 天連日陰沉，今天是個(gè)難得的好...
